那种在社会上得不到的自我肯定感，会在跑步中得到。今年东京马拉松比赛原本打算邀请3万人参赛，结果却有30万人报名。过去日本教师惩罚学生，总会让学生绕校园跑多少圈，但现在随着减肥、健康成为流行，大家反而主动绕着校园跑。专家认为，长跑有些像过去的坐禅，在艰苦中与自身的懒惰做斗争。