进入3月，所有人都一如往常地热切期盼春天的来临，却发现上个冬天还流连在我们身边，这是一个拖沓冗长的冬天。上个月底，省气象台发布消息：今年以来全省日照时间为历史同期最少，降雨天数则“登上”历史同期第二位，平均温度比常年同期偏低0.7℃……

　　盼不到春，“阴雨”、“低温”成为近期关键词，当2月的浙江还数次飘起雪花时，人们再无心感受浪漫，而是对着阴霾未改的天空发问：阴雨连连，究竟何时能了？

　　为此，心理专家还提醒，在连日的阴雨天里，扫除内心的阴郁尤为重要。

“连阴雨”，

不只是阴雨

　　走进省气候中心，气候科科长吴丽红正好在写近期天气的汇报材料，“2月4日至12日，10日至17日，全省出现了区域性、间断性的连阴雨。”吴丽红给出这个刚刚出炉、还带着热度的检测结果的同时，也抛出了一个“冰冷”的事实：如今年1月般糟糕的阴雨天气，从1951年有气象记录以来仅仅出现过28次。

　　“就冬季而言，历史上出现强连阴雨的记录也只有73次”，吴丽红罗列出两个历史同期统计数字，很肯定地说，今年全省持续的反常天气，已经可以归结为：连阴雨。

　　“通俗地说，连阴雨就是一直有雨，降水量大于0.1毫米；期间始终没有日照。”这个听起来普普通通的概念，其实在气象学上有很严格的度量指标，“连阴雨绝对不是指我们所看到的下了很久的雨，而是经过严格的检测得出的。”吴丽红说。

　　俗话说：“泥鳅跳，雨未到”、“青蛙叫，大雨到”、“燕子低飞要落雨”……其实不仅动物如此，天气对人的影响也是一样。连阴雨的天气，人们能很明显地感受到异常：寒冷、潮湿、能见度低等等。

　　据省气象台统计，1月1日至2月25日，全省日照时数各地普遍仅有45至150小时，比常年同期偏少30%至70%，全省平均为93小时，比常年偏少50%，为60年来同期最少。降水日数全省平均30天，比常年同期偏多8天，为60年来同期第三多。全省平均降水量211毫米，比常年同期偏多50%，为60年来第五位。全省平均温度5.4℃，比常年同期偏低0.7℃。

　　连阴雨，也给日常生活带来诸多不便。“最受牵连的是农业”，吴丽红说，农作物长期缺少日照，病虫害容易发生， 因为温度持续偏低，农作物自身的生长、发育也将减缓，阴雨天还会影响农民的户外作业。

　　偏远山区的不便还波及到远在城市的人们，在杭州，青菜、芹菜、菠菜、大白菜、包心菜等叶菜类的蔬菜，近期价格都有不同幅度的上涨，不少品种的价格甚至有超春节前后。

　　再回到城市看看：阴雨天气空气湿度大，能见度降低，因此诱发的交通事故此起彼伏。交警部门介绍，阴雨天气接警数比晴好天气接警数多出约两成，而车损事故又占交通事故的一半以上。医院门诊外，感冒发热的病人数量居高不下；甚至连商场也出现异常，本该进入淡季的大衣市场，还持续火热着……

　　阴雨天作祟，似乎一切都反常了。

“春雨”不来，“烂冬”先行？

　　“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”今时今日，如此传世佳作是否还能唤起你的共鸣？三月江南，本该春雨绵绵，杨柳依依。

　　“虽然一直在下雨，这样的雨算不上春雨。”省气候中心高级工程师毛燕军说，在天文学的定义里，立春过后就是春天。但从气象学的角度看，“春雨”还必须满足另外一个条件，“进入春天后，平均温度必须回暖到10℃以上，这样条件下的雨才能叫春雨。”

　　持续不断的阴雨天为何偏偏出现在今年？毛燕军说，这是一个十分复杂的气象问题，和影响我们最主要的天气系统副热带高压息息相关。我们常说的副热带高压，就有如一个不停转动的转盘，这个转盘实时控制着地面的天气：若我们处于转盘的东面，地面就是晴天，相反，我们处于转盘的西面，地面就到了梅雨季节。

　　“而目前，大气环流的形式比较稳定，副热带高压不动了，我们较长时期内都处于副热带高压的西北侧。”毛燕军断定，整个2月份，全省的副热带高压处于“极易引发阴雨天”的位置，“转盘”不转动，天气也跟着持续不动。

　　同时，活跃的南支气流，让冷空气不断补充，温度自然偏低。显然，副热带高压是个有点固执的转盘，据省气象台发布的最新消息，我省阴雨天至少将绵延至3月上旬。

　　再看看浙江之外，江苏、湖南、重庆等地都在遭受着相同的困扰。“南方水汽重，更加容易出现连日阴雨天。”毛燕军解释。

　　那么，“春雨”迟迟不来，下个不停的雨是否印证了老百姓口中的“烂冬”呢？“‘烂冬’？现在判断太早了！”毛燕军说这个看似口语化的概念，其实在气象学有着很严格的标准，“‘烂冬’有条件，和光照时间、降水量等数值相关。”在这些数值出炉之前，“我们只能说，这是一个趋近于‘烂冬’的季节。”

心中阴雨，该停一停

　　浙江大学医学院附属第一医院，发热科门诊。杭州的李芬（化名）坐在诊室外，等待的间隙，她拿出手机转发了一条最近大热的微博：有网友戏称：“今年2月，杭州只下了两场雨，一场下了14天，一场下了15天。”

　　李芬“扑哧”一笑：“我就是这两场雨的受害者。”阴雨天气里，人们一般会避免外出，但浙医一院的门诊人数不减反增。医院门诊办公室副主任郑临做过统计，仅仅上周，发热科门诊的病人数量比往年同期增加了30%-40%。

　　李芬的医生告诉她，现在大部分的发热病人，都是经受不住气温的变化和阴雨天的较低气压而感到胸闷不适，没有食欲、营养不良、身体抵抗力迅速下降，最终患上感冒、发热疾病。

　　俗话说的“春捂秋冻”不是没有道理，阴雨天防止感冒发烧，就要把保暖放在第一位，医生提醒，不光是穿得暖，一日三餐都要吃上热腾腾的饭菜。烟酒、咖啡等刺激性的食物应该暂时“靠边站”。在家里，可以用醋消毒杀菌，室内还要保持通风。

　　天气久久不肯放晴，人们的心里也开始落雨。同样忙碌的，还有省立同德医院精神科的门诊，在这里，前来问诊的焦虑症、抑郁症患者也多于往年。

　　“长期的阴雨天的确会让人感觉消沉、低落和烦躁，容易和身边的人起冲突”，同德医院精神科主任金卫东说，精神专业内，有一门学科叫气象神经病学，专门研究天气和人心情的关系。“这就是为什么，天气一不好，人心也会跟着‘感冒’。”

　　遥远的天和人心究竟有多大关系？一个例子可以很好说明：有研究证实，在北极寒冷地区，由于常年缺少阳光，心理有障碍患者的人数高于其他地区。因而有人专门用人工的模拟光照治疗北极的心理障碍患者。不仅仅是极寒的天气，就连一个月中月亮对地球照射时间都和人心有着微妙的关系。

　　为此，金卫东提醒，心脏病、高血压、哮喘等病人在阴雨天气需要加倍小心，因为这些都属于身心疾病，这类病人在阴雨天很容易产生负面情绪，进而影响到身体健康，导致恶性循环。从生物学的机制分析，即便平日很健康的人，一旦情绪不好，免疫功能就会下降，从而导致身体疾病的发生。

　　阴雨不停，人们心中要如何放晴呢？“要客观认识这种情况”，金卫东说，气候的确对我们有影响，阴雨天心情不好是正常现象，不必恐慌，需要正视。

　　当然，还有许多方式可以帮助预防心理的雨天。尽管现在生活工作压力剧增，但是每个人都要有意识克制住自己的情绪，和家人、同事、朋友都建立良好的关系。同时，保持良好的睡眠也是关键，多数人情绪不佳首先表现为睡眠质量下降。

　　“谁都有不开心的时候，但每个人都要找出合适的宣泄通道”，在金卫东看来，宣泄其实很简单，周末和朋友相约外出散心，看看自然景色赏心悦目；或者参加体育活动，坚持运动；女孩喜欢逛商场购物……无论是多么平常的事，只要能使人开心，就都能作为宣泄的方法。