户外活动（登山）必须在确保安全的前提下进行。在没有专业人士的陪同带领下，最好不要进行户外活动，更不能独自一人登山或攀登陌生的山峰。如要登山必须结伴而行，且携带手机等通信工具，电筒等照明工具，足够的食品、水、急救药品、雨衣、刀具、绳索等应急物品；出行前要仔细研究山形地貌，并把时间、线路告知家人，最好由向导带领。另外，手机电板、手电电池要多准备一点。身体状况不是很好或体力不佳的人不宜登山。

　　一旦在野外迷路，首先应停止前进，待在原地并尽快冷静下来。如果手机有信号，应马上报警或和当地有关单位联系，请求救援，不要盲目打电话。如果与救援队伍取得联系，最安全的办法是在原地或有明显标志物的地方等待救援，千万不要心存侥幸盲目去尝试别的路。