激素,我该怎么防备你
记者 肖国强
本报杭州6月26日讯
记者 肖国强
不管你看见或者看不见,它就在那里。最近,它更是频频浮出水面,制造了一场又一场食品安全危机:塑化剂风波、双酚A奶瓶、杭州水污染事件……它就是人类90年前发明的化学物质:环境激素。
对臭名昭著的邻苯二甲酸酯来说,塑化剂事件早已不是第一次惹祸了。这种无色、无味的有毒化学物质,因为能让塑料更加柔软,在儿童塑料玩具、医疗器械、化妆品、人造革和食品包装材料中,到处都有它的影子。
“邻苯二甲酸酯,只是无处不在的环境激素的一种”,浙江工商大学博士生导师张虹教授说,事实上,包括婴幼儿塑料奶瓶中的双酚A,杭州部分水源中发现的有机污染物苯酚和苯烯,以及去年在长江野生鲤鱼和鲶鱼中检测出的壬基酚和辛基酚,都和环境激素有关。
初步统计显示,人造含有激素性质的化学物质大约有10万种,每年还合成产生大约1000种有害物质。为了使猪牛羊出栏快、瘦肉率高、多产奶,为了让池塘里的鱼虾迅速生长,为了让蔬菜、瓜果个大早熟、颜色鲜艳等,人们会使用雌激素类物质,添加含激素的饲料,喷洒各种催生剂,这些激素物质最终又进入到了人体。于是,无论人类还是动物,几乎都生活在“环境激素的海洋”中,它一直在暗处侵蚀着我们健康的肌体,甚至会剥夺我们传宗接代的生殖能力。
目前,科学界普遍认为,环境激素的主要危害,一是造成了男性精子减少,乃至男性不育症的高发。过去50年,全球成年男性的平均精子数减少了一半,加上精子运动能力降低、畸形增多,人类繁衍后代的能力也越来越差。二是育龄妇女长期受环境激素污染,导致胎儿的畸形,同时,它还是男性女性化的罪魁祸首。
“环境激素大部分是雌性激素”,张虹说,人体中原本就有天然激素,当环境激素进入人体后,会被人体内分泌系统误认为是天然激素,从而导致人体雌激素指标异常升高,其带来的直接后果便是雌性化危机,男人“娘娘腔”,女人性早熟。
怎样才能减少环境激素的危害?张虹说,环境激素几乎无处不在,想要彻底杜绝它不太可能。人类能够做到的,是尽量减少向环境中释放环境激素等有害化学物质,加强对人工合成化学物质从生产到应用的管理,停用或替代目前正在使用的包括杀虫剂、塑料添加剂等在内的环境激素。
对于个人而言,尽量回归简单的生活方式,关注日常生活中的一些细节,也能减少环境激素的摄入——
吃的方面,多食用谷物和黄绿叶菜,多饮茶,它们有助于将体内的环境激素和毒物排出体外。不要过度食用禽畜肉,因为禽畜饲料中会含有一定量的激素。少用塑料制品,尽量减少使用一次性用品,多选用大瓶大袋包装的食品,多使用布袋等等。
住的方面,要尽量简化房屋装修,尽量使用甲醛、苯等含量较少的环保材料。
张虹说:“虽然每一条建议看上去都很琐碎,不能立竿见影,但重要的是,每个人都应该开始行动,这不仅仅是在帮助社会,最终也是在帮助自己。”