女人要对自己温柔一点

　　近日，与报纸编辑聊到女性健康的问题。编辑问我：有什么想对女性读者说的？我首先想到两点。

　　第一点，是前些时候热议的是不是对女性实现弹性退休制度。我觉得如果实现，那么许多不太愿意继续上班的女性就可以早点离开职场。这对她们的健康会有好处。我们做医生的举双手赞成；

　　第二点，我在这里要提醒一下，作为女性，太要强是不行的！

　　我非常敬佩那些强干的女性企业家。但从我们中医师的角度看，身为女性，如果你没有非常结实的身体，你就不能像男人那样工作。这是女性生理结构以及与这个结构紧密联系的社会分工决定的。

　　每一个星期，我都能接触到大量的女性癌症病人。在女性病人当中，最让我惊心的就是女强人得癌症。这些女强人包括：能干的家庭主妇，女厂长女经理，女科长女处长，女研究生女博士生。

　　我们的生活当中，很多女的非常要强，这是中国特色。农村里面，见到最多的就是一年到头不知道休息的家庭主妇，结果50岁一过这个毛病那个毛病，包括得癌症，衰老得非常快。绍兴有一位癌症病人，爱人身有残疾，她不得不日夜操劳，结果42岁得胰腺癌了，来看病的时候，我摸着她的手掌，全是老茧。

　　癌症近20年来急剧增加，这样的势头不知道什么时候能改变。从3年前开始，女厂长女经理坐着宝马来看癌症的越来越多。我就想，她们的这个宝马，就是健康换来的。给她们看毛病，我甚至不需要问她们多大年纪。只要看看她们的脸，再减5～10岁就是她们的实际年龄。我觉得，无论在事业上她们有多成功，一个生重症的母亲，对她的儿女来说都是天大的灾难。古话说得好：“宁要讨饭的娘，不要当官的爹。”在我看来，女性，只要是一位健康的母亲，她的人生就是成功的。

　　从健康角度讲,有不少女强人是不成功的。这一点，在她们向我这个老中医提问的时候，我感觉特别明显：为什么我晚上睡不好，梦多？为什么我老是手脚冰凉？为什么我脱发？为什么我月经越来越少，经常不正点？为什么我老是感觉到没有力气？为什么我老是便秘？为什么我会得甲亢？为什么我会不孕？为什么我老是皮肤过敏？为什么我会出现卵巢早衰？为什么我会得癌症？

　　为什么？因为你是女人啊，你不能像男人那样让自己劳累啊！男人要对自己狠一点，女人呢？你要对自己温柔一点啊。　　

女博士罹患癌症后的醒悟

　　去年到前一时期，网上有一个博客很著名，这就是于娟的博客。

　　于娟，女，祖籍山东济宁，海归，博士，本科就读上海交大，在复旦读完硕士博士，后赴挪威深造，回国任职复旦大学社会发展与公共政策学院讲师。2009年12月，被确诊患上了乳腺癌晚期，小孩两岁。

　　“人生最痛苦的事有三种：幼年丧母，中年丧妻，晚年丧子，如果我走了，我的父母、丈夫还有孩子，就会面临这些痛苦。”这是于娟在自己的博客上说的。

　　2009年12月，长期自恃身体十分健康的于娟被确诊患上了癌症。

　　癌症？这个词她从来没有想到会和自己联系在一起：“第一，我没有遗传；第二，我的体质很好；第三，我刚生完孩子喂了一年的母乳；第四，乳腺癌患者都是45岁以上人群（于娟的这个医学知识是错的，乳腺癌年龄目前已经大大提前），我只有31岁。”

　　但现实就是这么残酷。病魔，将这个小康之家瞬间击垮，所需药物25000元一支，每21天就要注射一支；1万多元一盒的药，只够吃1个疗程14天……为了治病，家里为她卖掉了仅有的60平方米房子和父母在山东老家的房子，全家人租房子过活。

　　为什么她会得癌症？作为一个高级知识分子，于娟这个时候才第一次真正开始关注自己的生活方式是否与癌症有关。她开设了一个博客，博客名叫“活着就是王道”。尽管需要休息，但是她还是坚持每天早晚更新两次博客，记录下病中的一些情况，对癌症的情况的介绍，并反思当时的生活方式。

　　“我认识的所有人都晚睡，身体都不错，但是晚睡的确非常不好，回想10年来，基本没有12点之前睡过，学习、考GT之类现在看来毫无价值的证书、考研是堂而皇之的理由，与此同时，聊天、网聊、BBS灌水、蹦迪、K歌、保龄球、吃饭、一个人发呆填充了没有堂而皇之理由的每个夜晚，厉害的时候通宵熬夜。”

　　“我想我之所以患上癌症，肯定是很多因素共同作用累积的结果。”

　　“下午5～7时酉时，肾经当令；晚上7～9时戌时，心包经当令；9～11时亥时，三焦经当令；11～1时子时，胆经当令；凌晨1～3时丑时，肝经当令；3～5时寅时，肺经当令；5～7时卯时，大肠经当令。当令是当值的意思。也就是说这些个时间，是这些器官起了主要的作用。人体不能在这些时候干扰这些器官工作。”

　　“23时至次日3时，是肝脏活动能力最强的时段，也是肝脏最佳的排毒时期，肝脏是人体最大的代谢器官，肝脏受损足以损害全身。所以，‘长期熬夜等于慢性自杀’的说法并不夸张。因此，医生建议从23时左右开始上床睡觉，次日1至3时进入深睡眠状态，好好地养足肝血。”

　　“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”