徐尤佳

　　“我的腿是不是要残废了啊。”前天，70岁的林大伯一脸愁容走进了杭州市中医院骨伤科门诊。

　　原来，林大伯双侧膝关节长有骨刺多年。最近他听人说，锻炼能将骨刺“磨平”，就每天跑步、做操、快走，做各种膝关节大动作不少于两个钟头。没想到，坚持一段时间后，林老伯的情况反而越来越严重了，双膝疼痛难忍，两个膝关节又红又肿，举步维艰。

　　经过X线摄片等相关检查，骨伤科主任医师成羿诊断大伯因为不科学的过量运动，使关节腔内的软骨磨损碎屑反复刺激滑膜，造成滑膜炎症进一步加重。

　　成羿说，骨质增生病人千万不要相信“增加锻炼，将骨刺磨去”的说法，避免频繁蹲站和长时间行走，以减轻膝关节损伤，同时注意保暖，避免寒冷刺激。