据新华社上海７月２日电 （记者 李荣） 梅雨期内，又酷暑难当。参观世博会的游客，长时间步行、排队，如果安排不当，容易出现体力透支的情况。在高温高湿的天气里，如何游好世博园？上海市气象局２日推荐了一个“游园指引”。

　　——防晒工具很重要。游客游园时应携带遮阳伞、遮阳帽等随身遮阳防晒物品，注意涂抹防晒霜等防护用品，谨防中暑和晒伤。

　　——选阴凉地避开烈日。为帮助园区降温，高架步道以及游客的休息区的喷雾设施已经正式开始运行，很多休闲广场和展馆也采取了各种降温措施，参观者可选择在阴凉处行走，避开烈日。

　　——巧选场馆调整体能。与其在烈日下暴走，不如“躲”进展馆避暑。怕晒的参观者，不妨放弃排长队的展馆，选择排短队甚至不排队的展馆，这本身也是一种避暑方式。此外，傍晚后园区温度一般会明显降低，客流量也会减少，选择“夜游”也能避暑。

　　——如有不适及时就医。在游园过程中感到身体不适，应及时到就近的医疗站治疗，紧急情况下可拨打１２０电话，或通过志愿者和园区工作人员呼叫救护车。