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00015版:人文世界·年文化

乐活胃,健康的方法论

  我大口吸入它的焦香味道,看着它由硬慢慢融化到柔软,这个过程象征了我缓慢的童年。炭火忽明忽暗,糍粑上面会慢慢鼓胀,长出很多焦黑的疙瘩,最后它扑哧扑哧鼓起大泡,腊八豆就可以放在这里面。我在温暖的新年里,尝到自己亲手制作的美味,又隐隐感到失去乡下幸福的惆怅。

  ——摘自汪涵《有味》

  本报记者 张冬素

  

  春节留给我们最初的印象,就是味觉,味道。

  当人们开始为虎年春节的“吃”忙碌时,我们又闻到了年的味道。那也是家的味道,故乡的味道。

  在杭城,有那么一些人,他们除了在城里的超市选购有机食品外,还到农村去“转悠”,寻找本鸡蛋、露天蔬菜、土猪肉……什么天然选什么。

  他们不辞辛苦的目的只有一个:让家人吃得健康。他们有一个专门的称呼:乐活族。

  乐活族又称乐活生活、乐活,是来源于美国的一种新兴生活形态,由英语Lifestyles of Health and Sustainability的缩写LOHAS音译而来,意为以健康及自给自足的形态过生活,强调“健康、可持续的生活方式”。他们关心生病的地球,也担心自己生病。

  由于乐活理念顺应了社会发展的大趋势,目前,欧美国家的乐活族已经成为潮流,在美国每四人中就有一人是乐活族,欧洲约是三分之一,美国已经举办了十几届世界乐活族大会。这几年,乐活开始成为中国年轻人的时尚。2008年10月,宁波举办了中国青年LOHAS(乐活族)时尚文化论坛。

  “乐活”是一种贴近生活本源的生活态度,渗透到衣食住行等日常生活的方方面面。民以食为天,吃与健康的关系最为密切,打造“乐活胃”,无疑是乐活族们最先尝试,也最为热衷的,尤其是在食品安全问题频发的当下。

  我们从来没有像现在这样,拥有如此丰富的食物选择;也从来没有像现在这样,相对于我们的收入,食物变得如此廉价。

  但面对丰富、廉价的食物,我们有太多的不敢吃,不能吃。不敢吃,担心鸡蛋、猪肉、青菜里有各种有毒有害物质;不能吃,因为有高血压、脂肪肝、糖尿病。

  每次出现食品安全问题后,有机食品的销售就会掀起一个小高峰。这不仅是对食品安全的担心,也是一种健康、环保的生活方式。因为有机食品意味着土地更自然地被耕种,家畜家禽更人性化地生长。

  在这个仓廪足的时代,对于吃,乐活族们有着更高的、迥异于以往定义的要求。他们喜欢在家吃饭,吃健康的食品与有机蔬菜,避免高盐、高油、高糖的饮食。

  为了吃到更放心更健康的蔬菜,没有土地的城市乐活族甚至在阳台上种起丝瓜、青菜。而越来越多的乐活族希望能住到郊区,拥有一块土地,自己种菜吃。

  吃喝并非饕餮,美食无关华丽。崇尚平衡,适度,近于自然的饮食是一种乐活,也是中国传统生活方式的回归。

  明末清初著名戏曲家李渔在讲述饮食之道的《闲情偶寄》“饮馔部”中,主张于俭约中求饮食之精美,在平淡处得生活之乐趣。

  健康地吃喝,积极地生活,这种由心而生的喜悦,也许大于任何形式的大鱼大肉。

  “吾谓饮食之道,脍不如肉,肉不如蔬,亦以其渐近自然也……吾辑《饮馔》一卷,后肉食而首蔬菜,一以崇俭,一以复古;至重宰割而惜生命,又其念兹在兹,而不忍或忘者矣。”

  对于每一个想追寻健康之道的人们,300多年前的李渔所言依然适用,尤其是在觥筹交错频繁的春节。


浙江日报 人文世界·年文化 00015 乐活胃,健康的方法论 本部记者-张冬素-采访中心—文化新闻部-浙江日报 2010-02-03 nw.D1000FFN_20100203_4-00015 2 2010年02月03日 星期三