通常人们都说，给别人看病容易，给自己看病难。那我们就来破个例开个先河，自己给自己开间诊所，自己给自己诊一下病配一些药。

　　一钱眼泪

　　哭泣能释放痛苦、悲伤等负面的情绪，再痛苦、悲伤的事情哭过之后心情就会像雨后的晴天。

　　流泪对维护人体健康有益。美国明尼苏达大学心理学家威廉·佛莱研究发现，眼泪中所含成分复杂，而其中一些物质的作用可能类似于“病气”。所以他认为，发自内心的流泪能帮助人们恢复心理和生理上的平衡。

　　半钱痛骂

　　骂人是一种不雅、不文明的行为，这里却提出骂人有好处、能治病。很多人可能对此不理解。其实对无理、无赖、不公、恶人，对一切伤害自己的人和不平之事，偶尔在气愤至极时骂一骂，反而对舒缓自己的情绪有很多好处。

　　但要谨慎的是——痛骂归痛骂，千万不要咒骂。

　　咒骂不仅不能减轻自身痛苦反而会加重负面情绪，诅咒是一种毒素，让人陷入愤怒、愤恨之中。

　　半钱痛恨

　　生活没有万事都顺利的，难免遭遇一些挫折和伤害，而很多伤害是无法弥补的，这时备一个“情绪专用箱”，即用什么日记、卡片的形式把心里想说的记录下来，把内心的痛恨之处统统写出来放进“情绪专用箱”。

　　但小心要痛恨不要仇恨，仇恨会毒害自己的心灵。

　　一两音乐

　　通常人在情绪不好和情绪低落的时候听听音乐能放松自己的身心，也能悟出一些心得。有时音乐能让你忘记世上的烦恼，沉浸在一个纯净的心灵世界里。

　　三两书籍

　　要相信知识能改变命运，相信书也能改变自己的思想。在自己消沉和迷茫又得不到其他方法排解的时候，自己静下心来看几本书，是一个很好的减压方法，不然书怎么会有良师益友之美名呢？

　　以上这种药物治疗法是目前市场上最安全、方便、经济的治疗方法。疗效显著无副作用，无不良反应，男女老少均可放心服用。

　　（据《还是陌生一点好》）