据新华社天津１２月２０日电（记者 周润健） ２２日将迎来农历二十四节气中的“冬至”。天文专家提醒说，冬至意味着冬季最寒冷的一段时间就要到来了，公众要注意防寒保暖，尽量减少不必要的户外活动。

　　天文专家介绍说，冬至时值阳历１２月２２日前后，此时太阳黄经为２７０度。冬至日，太阳直射南回归线，北半球昼最短、夜最长，所以冬至在我国历代也称为“日短”“日短至”。冬至过后，我国各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，我国民间有“冷在三九、热在三伏”的说法。

　　据新华社上海１２月２０日电（记者 张建松） 医学专家提醒，对于高血压、动脉硬化、冠心病等疾病患者来说，冬至以后要更加注意防寒保暖，及时添衣，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿得过紧，以利于血液的流畅。此外，还应该合理调节饮食起居，不酗酒、不吸烟、不过度劳累，情绪稳定，保持良好的心境，切忌急躁和精神抑郁。