针对心理问题越来越多的现状，专家提出了心理健康参考标准：

　　1.具有正常的智力水平，智力正常是心理健康的首要标准；

　　2.心态良好，善于调整与控制自己的情绪，情绪在心理活动中起着核心的作用；

　　3.具有较强的意志品质，心理承受能力强，自制力好；

　　4.人际关系和谐；

　　5.有积极的处事态度，广泛接触社会，达到自我实现与社会奉献的统一；

　　6.保持人格的完整与健全；

　　7.心理行为符合自己的年龄特征。心理健康者应有与年龄相符合的心理行为，如果心理行为经常偏离其年龄特征，就是心理不健康的表现。