看她的书、上她的博客、登录她的个人网站、与她通电邮，渐渐成为很多陷入各种各样的情绪病里的都市人，尤其是女性的一个习惯。

　　找她求助的客人，世界各地都有，他们通过她的文字，她特殊的音乐理疗，让自己的情感伤口愈合，然后整理思绪，重新上路。

　　她就是素黑——香港著名的心性理疗师。昨天下午，省直机关工会女职会主办“美丽堂”开春第一讲，素黑在西湖边运用独特的声音治疗法，引领省直机关女干部女职员在现场静心，发掘出心灵的内在之光。

　　多做运动，为自己鼓掌

　　个子娇小的她，真是文如其人，人如其名，身着黑衣黑裤，脚踏一双黑鞋，戴着一副黑色边框眼镜，背着一个黑色的大布包，浑身透着神秘感。

　　一开始没有高谈阔论，素黑只是领着大家做了几个简单的小动作。用手指轻敲敲头部、脸颊、额头，再按按手掌心、打打手背、拍拍掌，接着肩往上耸，放下，长长的一声“呼”。“是不是觉得放松了很多？”简单的几个动作和几句话，让场内的所有人都放松下来。

　　素黑认为“在忙碌而喧嚣的生活中，我们常常会忘记去倾听自己的内心，感受自己真实的存在。”因此她的治疗是从最基础的关于心和脑的医学入手，教人认识“心”，并使用一些方法平衡情绪和身心。她教大家“每天记得好好地感谢自己，对自己SAY HELLO或是鼓掌，能很好地平衡自己。”

　　寻找属于自己的声音

　　讲座的主题为“用声音发现自己”。这个声音不是通过她的声音，而是乐器的声音。

　　此次，素黑专门带着三种神秘乐器。

　　第一个上场的是尺八，尺八的“庐山真面目”是一支五孔竖笛。在吹奏尺八前，为了让现场的人更加专注地聆听，素黑特别要求讲座会场的灯光暂时全部关掉。现场观众全都闭上眼睛，随着素黑的每一下吹奏，低沉的声音直入大家的心灵。在场的人感受各异，有的觉得凄凉，有的觉得孤独。素黑说，当自己心烦的时候，会选择吹奏尺八来净化自己的心灵，驱除烦恼。

　　接着，素黑又敲击了特制的音叉，这3个组成一套的音叉有个特别的名字——“angel turner”，其中一个音叉震动的频率高达4096次！这套音叉除了名字独特之外，更主要的是它能够洗涤心灵。最后敲击的铜謦，“闭上眼睛，用心灵去倾听，追寻声音。”

　　“没有人能停止一切思想，我们追求的不是停止思想，而是平稳思想，集中意念，不被思绪干扰情绪，找到属于自己的内在节奏(tempo)和韵律(rhythm)。”素黑认为，每一个人都要寻找一个属于你、适合你的声音。每天找一个音试一下，找到一个最舒服的调，那就是你的声音，用这个声调去交流，去沟通，平衡自身。”她教大家一个小方法。用双手掌心盖住自己的耳朵，大声的喊出。 “音频能够活化细胞，震动能够养身。”

　　从孩子身上学习做人道理

　　“我不是最好的心疗老师，孩子才是最好的老师。”素黑说，“孩子没有太多的思考，他们想笑就笑，想哭就哭，他们坦白，对什么都能很快放下。不像家长有太多的思考，太多的欲望。”素黑觉得孩子身上有大人不再有的童真，有大人应该学习的方面。

　　在场的女干部女职员们都是有孩子的人，也有人问到如何与孩子进行沟通。素黑对此有独特的见解。“现在家长最大的问题是骂。”素黑讲述了一个生动的故事——一个男孩因为童年时父亲经常对他灌输负面语言而最终患上不治的怪病。素黑借此劝诫大家对孩子少说负面语言。

　　文/王庆