11月25日，杭州西子湖畔迎来了650多名特珠的“游客”：头戴头盔、身着色彩斑斓的运动衣，蹬着运动车。

　　这是群酷酷的９０后么？不是，他们中的大部分已经白发苍苍，最大已有91岁，最小的也有60岁，其中40多人的年龄在80岁以上。

　　这些老人从黑龙江、河北、河南、四川等全国15个省（市）赶来，参加“2008首届健康老人骑游杭州西湖”活动。

　　在灿烂的阳光照耀下，他们个个显得活力十足、精神焕发。而对笔者说起骑游的好处来，他们更是健谈——

　　９０岁每天骑车30公里

　　强身健体，大多是这些老人骑游的初衷。浙江省赛车运动协会老年人自行车骑游分会会长汤全康今年75岁，他和老伴骑着自行车游遍了全国主要旅游城市和著名风景名胜区，包括新疆、西藏、内蒙古、黑龙江等边远省市。不过，他第一步的迈出，却是迫不得已。退休前，一度患上了严重心脏病，两次被送进医院抢救。“因为身体不好，不得已才开始锻炼，没想到竟然会喜欢上这一运动。”在老头子的影响下，退休在家的老伴也开始迷上了骑游运动。

　　这次到杭州参加“2008首届健康老人骑游杭州西湖”活动的梁作舟来自河北唐山，从1984年迷上骑游，每天骑30公里，雷打不动。看他骑自行车的架势，如果不是他胸前飘动的长须，人们很难想像他已是91岁高龄的老人！由于身体好了，每年的医药费开支也节省了许多。

　　游记出了不少

　　参加骑游的人不仅锻炼身体，到各地游历还可以开阔眼界。河南新乡市自行车旅游协会会长秦开世告诉笔者：据他所知，有50多个老年人写起了游记，有的还出了书。上海市青浦区老年骑游爱好者张玉桢在沿途中拍了1万多张照片，写成《两个轮子量九州》、《晚霞满地》两本游记集，她还有沿途让有关单位签字盖章的纪念布49块、纪念册71本，这些都被当地档案馆收藏。一向说自己“工科出身，文笔不好” 的浙江“骑士”汤全康，现在也写起了游记，已积累了厚厚五大本，大约有15万字。

　　“骑士”们在游历、健身之余，还经常组织丰富多彩的社会公益活动。有一年夏天，汤全康和几个“骑友”结伴来到西藏芒康地区，不想途中遇到泥石流袭击，公路被冲断。抢险队因为技术力量不够，修桥时桥墩基石总是填不稳。老汤利用自己曾经是建筑工程师的特长，在修桥现场查出了“症结”：是基石摆放不规范所致。为抢修赢得了时间。

　　寂寞从此挥手去

　　省老年人自行车骑游分会副会长、温州骑游协会会长季品昆说：“只要穿着有‘骑游’字样的运动服，你就可以很容易地在全国各地找到朋友。”许多老人们从工作岗位离退休后，由于巨大的生活反差而产生失落感、孤独感，有的甚至严重影响了健康。河南新乡市有一名副市长退下来后，开始见到熟人还有点抬不起头来，经过一段时间的“骑士”生活，重新振作起精神，以乐观的态度对待生活的变化。这次来杭参加活动的四川绵竹老年自行车骑游协会会长梁开福今年已78岁了。他是一名伤残军人，在抗美援朝战争中脑部和腿部都负过伤。离休后他开始骑游，身体也不断好转，还组织、参加了10次“重走长征路”骑游活动。更让他高兴的是：因为骑游在国内许多省市有好朋友。四川“5·12”大地震，他所在的绵竹市也是重灾区之一。地震发生后，他第一时间接到了来自全国各地60多个骑游朋友打来的长途电话，询问他是否平安，这让老梁在悲伤的同时也感到无比欣慰。很多参加骑游协会的老人，都把协会看作自己的家，表现了很强的团队精神。

　　参加协会还要“路考”

　　采访中，这些白发“骑士”也谈到了老年骑游爱好者应该注意的事项。归纳起来主要有：注意交通安全，不疲劳骑行。所骑的自行车最好有七八成新，最好购买500元以上、具有变速减震功能的车型。这样遇到路况不好时也可以顺利前行。骑游前，最好到医院进行体检，了解身体状况。另外，骑游时最好和几个人一同出行，互相有个照应。

　　据了解，目前全国已有250个老年骑游组织，有协会、俱乐部、骑游队等形式，人数超过15万人。

　　参加协会还有严密的手续呢，以温州老年骑游协会为例，对老年人报名，参加者首先是经过现有队员的介绍、申请，然后参加培训班，还要经过“路考”：选定目标后，要在3小时之内完成36公里的路程骑行。