本报讯 吕同学考完5年级的自考终考后，这几天一直在家休息，待在空调房里，足不出户。前天下午，他突然感觉头特别晕，还有恶心、呕吐的感觉，脸色苍白。他妈妈急忙把他送进杭州市第三医院急诊室。经过输液治疗和外界新鲜空气下长时间的休息，吕同学才慢慢缓过气来。医生说，是长时间在空调房子里，没有适当补充水分，中间又没有通风换气，就出现了头晕、恶心的感觉，是常见的空调病。

　　像吕同学一样，进入高温天没几天，杭州各大医院头晕、恶心、呕吐、中暑、骨关节疼痛等症状的病患一下多了起来，挤满了急诊室。这些人中，有亚健康的，有中暑的，有空调病的，有旅游综合征的。

　　头痛脑热鼻子塞

　　由于工作生活环境越来越好，包括空调越来越多，今年高温天中暑患者与往年相比少了很多，但身体没有明显器质性病变却周身不适的人大增，头痛脑热鼻子塞，有些则是全身感觉疲倦。

　　两天前还仅仅是稍微咳嗽的王小姐，这两天咳嗽愈加厉害，声音也哑了，更严重的是头皮一阵阵发麻，脑袋疼痛。赶到医院一检查，医生说，这都是感冒引起的病症。

　　医生介绍，一般来说，感冒的发生是由于人体抵抗疾病的能力下降，由病毒或细菌引起上呼吸道感染。大部分夏季感冒是因为身体突然着凉，血液受到冷却而反射性引起鼻子和喉咙的一时性缺血，使抵抗力减弱，感冒病毒乘虚而入。除了一般的感冒症状外，夏季感冒还有口渴心烦等内热现象。患者初期会不停地流清涕，头昏脑胀，怕冷而出汗，四肢无力，整个症状比一般感冒都重。

　　引起夏季感冒的内在原因有：天气炎热，人体出汗较多，汗腺分泌消耗很多能量；昼长夜短，闷热天气影响人们的休息，导致睡眠不足；天热许多人食欲减退，主要以清淡食物为主，影响了蛋白质的摄取；由于天气热，一些人不愿运动，减少锻炼。引起夏季感冒的外在原因是过度贪凉。如有的人热得满头大汗突然进入温度很低的房间，或用冷水冲头、洗冷水澡；有的人爱在树阴、通道纳凉或露宿受了风寒；有的人睡觉直吹电扇或把空调温度调得很低。

　　全身疲倦也是病

　　刘女士是搞文字的，本来感觉很轻松的。但这些天却感到做什么都累，烦闷不堪，吃饭饭不香，睡觉老是半夜惊醒，出梅以来，人都瘦了一圈。医生诊断她为典型的暑天亚健康。

　　据杭州市第三医院中医科主任刘云霞介绍，“亚健康”由生理、心理、社会三方面因素交相造成，如腰腿颈痛、心理压力大、失眠，而由此造成的“慢性疲劳综合征”最为明显。天气炎热，人更容易患上“亚健康”。

　　医生认为，从中医角度看，慢性疲劳综合征是因肝气郁结，因此要改善就要疏肝。精神紧张会影响肝，肝五行属“木”，脾胃则属“土”，若肝气太盛，肝木克脾土，就会使胃肠功能受影响。由于气在肝内，而当脾胃功能受阻时，气血生化不足便易使人产生疲倦感，因此单纯进补是无济于事的，必须先疏肝气才能再通过调补来强体质。

　　医生为刘女士开出一套调理方案，其中包括中成药、药膳、食疗和中医针灸、培养良好生活习惯等，而且都是平常容易做到的，如用浮小麦和大枣煲粥吃，用新鲜佛手瓜蒸排骨；配合针灸调经气，帮助睡眠；配合适当的体育运动和兴趣旅游，等等。

　　天热更多“冷过敏”

　　家住杭州城东郊区的王大伯，前天下午冒着37摄氏度高温，领着小孙子到住处附近的农贸市场买菜。回家后，顾不得擦去浑身的汗水，一进家门，一老一小就对着二匹大空调直吹起来。几天钟后，王老伯直喊头晕而躺倒在地，而小孙子则气喘吁吁，满脸胀红。正好在家休假的儿媳连忙将这一老一小扶到窗前，打开门窗，吹了一会儿热空气，他俩才慢慢地缓过劲来。杭州市疾控中心健康教育专家说，王大伯爷孙俩得了“冷过敏”。而7月8日这一天，正是世界过敏性疾病日。疾控专家提醒：当前持续高温，人们更要关注“冷过敏”带来的危害。

　　据了解，我国有三成人患过敏性疾病。“冷过敏”也包括其中。

　　王老伯为什么吹了空调而晕倒在地？主要是因为，人在高温情况下，全身的血管是高度开放的，血液循环加快并通过出汗而调节体温。突然猛吹冷风，体表的温度急骤下降，血管高度收缩，大量的血液留在皮肤表面而回不了心脏，因此会出现剧烈的头晕现象。王老伯小孙子为什么会出现气喘？原来他本身就是过敏体质，从气温较高的室外，立即到大空调前，上呼吸道受到冷空气的突然袭击，原本处于高反应状态的气管、支气管会反射性地痉挛，引起咳嗽和气喘。

　　不仅是猛吹冷风，在运动后猛喝冰镇饮料汽水、啤酒等，也会导致“冷过敏”，它出现的症状是剧烈的腹痛，或非感染性腹泻。

　　专家对如何防止“冷过敏”开出处方：在大汗淋漓时进入空调房，先换掉湿衣，擦干汗水。切勿立即奔向空调风口图一时痛快；

　　经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换，空调开机1～3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，让室外新鲜气体进入。要多利用自然风降低室内温度。

　　室温宜恒定在26℃左右，与室内外温差不可超过７℃。

　　使用空调器的房间应保持清洁卫生，减少疾病污染源。

　　老人与孩子饭桌边的坐位切不可安排在冷风直吹处。

　　要是长时间坐着办公，应适当增添穿脱方便的衣服，同时注意进行间歇活动，以增进末梢血液循环。

　　喝冷饮要适度，速度也不要过快过猛。

　　通讯员 黄春燕　施水泉