主持人：大学生们，如果心情不好，你会找谁倾诉？当碰到心理问题时，又该如何疏导？

　　5月25日是全国大学生心理健康日，这项活动2000年由北京师范大学发起，“我爱我”的主题口号越来越响亮，大学生的心理健康状况也越来越受到关注。

　　大学生心理问题有阶段性

　　省内某综合性高校每年要对入学新生进行心理健康测试，结果发现平均有2％的学生存在心理异常表现，主要表现为人际关系敏感、强迫症状、抑郁等心理问题。同样的问题也为各高校普遍关注。

　　浙工大心理健康咨询中心的孟婷婷老师说，研究发现，大学生的心理问题具有明显的阶段性。一年级新生集中表现为对新环境的不适应，兼有学习问题、专业问题、人际交往问题；二年级出现的问题依次为人际交往、学习与事业、情感与恋爱；三年级集中在理想与现实的矛盾冲突、自我发展与能力培养等方面；大四学生则以择业问题居多，同时也有恋爱问题、未来发展和能力培养等。

　　八成大学生愿求助同学朋友

　　小英从小生活在大城市，与她同寝室的3个同学则来自同一个小城市。同乡观念很强的3个同学常常结伴而行，对小英不理不睬，这让她觉得既委屈又孤单，不知道该如何与室友搞好关系。

　　大学生小涛因为家庭贫困，极度内向，进而又严重影响了他的学习。大二时，对学习失去兴趣的小涛开始沉迷于网络。

　　我们在采访中发现，像小英、小涛一样，因为生活、学习、人际交往等方面的不适应，导致的心理问题也比较集中。

　　受调查的很多大学生说，他们遇到心理问题时虽然觉得心里“憋得慌”，但大多数人不会向学校专业的心理老师或家长求助，而选择向关系密切的朋友或同学倾诉。

　　浙工大曾开展过一项调查，面对“假如你遇到心理方面的困惑，你首先向谁求助”的问题，79％的人选择向知心朋友和同学求助，9％的人选择向家人求助，7％的人选择向老师求助，5％的人选择向专业心理咨询人员求助。由此可见，大学生碰到心理问题时，最信任的还是知心朋友或同学。

　　朋辈辅导帮助解开心结

　　根据大学生的心理特点，目前省内众多高校已经在发展朋辈辅导员，让接受过相关培训的大学生帮助身边的同龄人，疏导情绪，缓解压力，解开心中的结。

　　浙工大软件学院从2005年开始，培养了约50名同学志愿服务的朋辈辅导员队伍，他们通过人际互动，给其他同学以心理安慰、鼓励、劝导和支持。

　　软件学院第一批朋辈辅导员林凌说，他在软件工程专业6个班级的200多名同学中很受欢迎，学习成绩上不去、害怕陌生人、想要做的事情不成功、谈恋爱受挫等等，大家有了烦恼都会来找他聊。手机、QQ、博客、电子邮箱，这些都是他和同学们交流的渠道，教室里，操场上，寝室里，草地边，都是他们交流的场所。

　　“因为我们都是同龄人，大家有共同语言，一些生活中和学习上的事情交流起来会更方便。通过朋辈辅导，可以使很多对心理咨询有恐惧感的同学放下包袱，正确对待自己的心理问题，并且及时解决它。”林凌说，两年多来，他已经帮助了20多位同学。

　　专家建议：朋辈辅导宜推广

　　石晓洁（国家级二级心理咨询师）：朋辈辅导之所以能够开展有效，其原因有两方面，一方面是朋辈之间有着近似相同的价值观、思维方式、生活经历及相同的感受，相互间容易沟通交流。如果由老师进行辅导，有些同学往往会因为身份上的距离而觉得是在说教，并且会对某些问题避而不谈。另一方面，各大高校现在越来越重视大学生的心理问题，但专业的心理咨询老师毕竟还是太少，朋辈辅导员的发展是对专业心理咨询人员的一个重要补充。

　　（BBS情报员：孙江丽）