汽车追尾时紧张得找不到保险单，面对家人突然受伤不知如何施救，火灾发生了又如何逃生……灾难的发生总是让人猝不及防。“知道如何做”是我们保护自己和家人最好的准备和应尽的责任。然而，要想做到沉着有效地应对灾祸，不是光靠嘴上说说，平时就要有所准备和训练。

　　专家告诉我们，可以按照以下几个步骤来建立一份个人和家庭的应急计划。家庭应急可分四步走：基本知识储备、制定家庭基本应急方案、核对安全事项、准备家庭应急箱。