刚刚退休的老李,不久前外出旅游,原定5天旅程,结果越走越远,足足玩了10天。游玩的瘾过了,却也导致了疲劳过度,回家后“养”了一个星期才勉强恢复体力。事后他说:“人在旅途不可贪景无厌,应该量力而行才是。”
“外出旅游要量力而行。”这也是老李对广大游客的忠告。人在旅途不可贪景,不可马不停蹄地游览。尤其是上了年纪的老人,体力精力有限,更应当有自知之明,视体力来玩,更不可与后生“较劲”。
有时,美景也会“迷”人的,会使人产生一种撑下去的“假力”。这种假象,一旦达到极限,就会失去支撑,精神“一落千丈”,出现“脱力”的症状。为此,在旅途一定要控制好自己的奢望,一定要注意劳逸结合,尤其是碰到爬山爬不动时,不要勉强地爬,走不动的路,不要勉强地走,只有量力而行,才能玩得真正轻松开心。
当然,注意“脱力”并非仅仅是游客的事,也是旅行社的事。对旅行社来说,要科学地安排游程,不可打疲劳战。而现在一些旅行社由于各方面原因,常打疲劳战,搞得游客很疲惫,以至怨声载道,这显然是不足取的。如果自己参加的旅游团没有注意劳逸结合,应该向其导游提出改进意见。
外出旅游,量力而行。唯有如此,才能实现自己玩得开心愿望。(韩振奎)