要成为慢城并不容易，城内不能停车，只有行人徒步区；不能卖快餐；也没有霓虹灯，且周日店面都不营业，一切似乎回到了欧洲中世纪。“慢城”反污染反噪音，支持都市绿化、可持续能源、小型农作有机经营。

　　“慢城”也保留当地特色，例如恢复在意大利长期以来的午睡传统，支持以山城传统色料粉刷房屋，慢城的学校供应的都是当地有机食物。欧洲的慢城多半是小城市，人口只有几万人。著名意大利“慢城”奥维多的前市长斯蒂芬诺·希米奇是“慢城”运动的创始人，他说，慢是一种品味，慢城主义是提升生活质量的一种诉求。

　　在“慢城”运动发起城市之一的布拉，当地官员说：“成为‘慢城’并不意味着停下一切或是回到从前的生活中，我们当然不想生活在博物馆里；我们所做的只是为了在现代和传统中寻找一种平衡，帮助人们生活得更美好。”

　　“慢城”、“慢半拍”的生活节奏正在吸引越来越多的都市人群。利托尼是都灵的一位IT咨询员，他在距离都灵50公里的布拉落了脚。利托尼对此解释说：“在都灵，什么都是快、快、快，这让我身心俱疲。这种‘慢’才是真正的生活。”

　　“慢城”运动联盟创立时在其活动宪章中明确指出：“尽管全球化使商机倍增，使信息传播更加广泛，但它也在消除差异，泯灭个性。简而言之，全球化带来的是不带有任何特色的中庸模式，并将不可避免地导致平庸。”

　　从根本宗旨而言，“慢城”运动与“慢餐”运动如出一辙：后者希望通过享受佳肴的每一个过程，保护传统的饮食文化，而“慢城”则将其放大到人们的整个生活环境，保护当地的特色，抗拒伴随全球化而来的同质化和标准化。这两种推崇“慢”的运动都越来越多地被注入文化的色彩。

　　记得一次去外地采访途中，在误了点的火车上，对面的一位意大利老人微笑着安慰因此而苦恼不已的记者，“轻松点，生活就是这样，你要学会接受和享受生活……”

　　这就是绝大多数意大利人对待生活的态度，在他们看来，丰富多彩的生活需要放松心情，慢慢品味。那种急匆匆的快节奏生活只会让人疲于奔命，忽略了身边的种种美好事物。