吃五谷时，有两种习惯。其一，吃五谷，粗粮细做，结果，许多大量的维生素、微量元素就在不厌其烦的洗淘中、去皮中流失。其二，讲究吃五谷原汁原味，结果，由于口感差，影响胃口，还造成其他问题。而如何避免以上两难呢？专家建议，可以在五谷细做的同时，通过谷物调和油来补充日常饮食中容易流失的营养，是一个比较好的办法。比如，福临门天然谷物调和油，就精选天然营养的小麦、稻谷、玉米等优质谷物原料,源自营养丰富的谷物胚芽和种皮等,含有小麦胚芽油、米糠油、玉米胚芽油等精心调配而成。因此，吃这种油，就能及时补充忽略的、存在于谷物胚芽及种皮中的营养，而且十分方便，口感更好。也就是说，既完全吸收了吃五谷的营养，同时不必忍受五谷口感差，以及直接大量吃包含壳皮的五谷而导致的健康问题。可谓“谷物多，健康更多”。如果谷物的摄入量不能满足人体营养金字塔的比例要求，塔基不坚固，则整个金字塔稳固就得不到保证。

　　吃五谷 学问大

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　　一诈骗团伙在一包包小小的口香糖里装入虚假中奖信息，竟从全国各地20多个省（市）骗来58万多元的汇款！福建省泉州市丰泽区人民法院日前对涉及金额最大的一起口香糖诈骗案进行一审宣判。六名被告人分别被判处有期徒刑三年六个月至十四年六个月不等，并处罚金人民币八千元至五万元不等。

　　据了解，此类在消费品中放入虚假中奖信息的骗局并不鲜见。根据《反不正当竞争法》规定：“抽奖式的有奖销售，最高奖的金额不超过5000元。”所以消费者一旦遇到高额中奖活动应提高警惕，谨防上当受骗。产品被不法分子恶意做了手脚的口香糖厂商表示，将继续积极协助各级司法机关和政府部门，严厉打击破坏市场秩序、侵害消费者权益的不法行为。

　　消费者须谨防口香糖诈骗

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