作息：不熬夜，晚上11：30前睡觉；早上7：00起床；中午小睡半小时。

　　饮食：不挑食，心脏手术后吃肉少了，动物油太多的食物也尽量少吃，不抽烟，不喝酒。每餐一定多吃蔬菜。最爱吃的食物是鱼和坚果。

　　心态：以前脾气不太好，现在则更注意控制自己的情绪了。