这些天来,因患慢性疲劳综合征打电话到医院咨询的人明显增多,前来疲劳门诊的人也多了起来。辛劳一年,被“累”坏的都是年轻人。
疲劳门诊专家介绍说,前来就诊的慢性疲劳综合征患者年龄大多在20至40岁之间,其中30岁左右的年轻人最多,“男女各占半边天”。
慢性疲劳综合征的发病和现代人的工作状态不无关系。专家说,现在竞争日益激烈,导致人们的生活与劳动节奏加快、紧张度增强,特别是脑力劳动者,紧张程度和所遭到的影响更为明显。前来就诊的患者大多是受过高等教育的人士,其中不乏大学教授、科研人员等,也有成功商人、企业老板,还有青年学生。他们生活节奏快、生活不规律、工作学习压力大,而且50%以上都存在一定的心理问题。
专家提倡现代人要学会劳逸结合,调整心态,保持心理平衡,节制欲望,不求名求利。此外,要注意合理饮食,均衡营养,加强身体锻炼,这些都可有效防止疲劳的发生。(据北京晚报)