30岁左右的年轻人，最容易得哪些病？近日，杭州市第一医院通过对数千人的体检报告进行总结分析，按发病率，排出了前8种常见病，并提出了相关建议。

　　“我们分析的这个样本数量很大，近3000人，年龄段为20—50岁，平均年龄31.7，男性人数65%、女性人数35%。从平均年龄上看，我省很多公司、企业的员工也是这个年纪，因而分析结果有一定代表性。”杭州市第一医院健康体检中心主任杨芬芳说。分析报告发现，发病率最高的前8种疾病分别是乳腺小叶增生、结膜炎、宫颈糜烂、咽炎、高脂血症、痔疮、脂肪肝、鼻炎，患病人数均在10%以上。

　　“建议年轻人对照这些疾病的发病原因，早做防范。”杨芬芳说。

　　慢性咽炎，患病数占参检人数36%。引起咽炎的原因主要有外界环境污染刺激，包括烟酒辛辣食物刺激；精神紧张；局部疾病（如龋齿、慢性鼻炎等）。

　　杭州市第一医院耳鼻咽喉科李勇主任说，引起慢性咽炎好发的原因主要有三个方面，一是外界因素，与环境有关，如果生活地域气候寒冷、干燥，工作环境空气被粉尘、化学气体污染，或者咽喉长期受烟酒、辛辣食物的刺激，就易得慢性咽炎；二是身体因素，与生活方式有关，长期生活不规律、精神紧张、感觉疲劳的人，身体抵抗力下降，容易受细菌和病毒的反复感染；三是局部因素，与一些疾病有关，像急性咽炎反复发作，可转为慢性咽炎。慢性扁桃体炎、牙龈炎、龋齿、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎等疾病的炎性分泌物流入咽部，也会造成咽炎。另外，长期用口呼吸、慢性炎症改变也会引起咽炎。

　　慢性咽炎一般不需要使用抗生素治疗，因为慢性咽炎并非细菌感染。滥用抗生素不仅能导致咽喉部正常菌群失调，还会引起二重感染造成细菌耐药。不可忽视的是，许多全身性疾病症状，如贫血、便秘、胃肠道、心肺、颈部骨质改变等，都可产生慢性咽炎的症状，甚至隐性恶性肿瘤都会被误认为是“慢性咽炎”。所以，有“慢性咽炎”症状者，不能掉以轻心，应积极查出致病原因，辩证施治，慢性咽炎是可以治愈的。

　　高脂血症，占总体检人数的19.4％。最主要的诱因是，家族史、肥胖、长期吃糖多、吸烟、酗酒、久坐、情绪激动等。医生建议这类人多吃果蔬、鱼类、蛋等，少吃奶油、酒类、咖啡等。

　　高脂血症（俗称高血脂）是导致心脑血管疾病的元凶，发病率高，我国约有9000万人患有高血脂。该病有家族史，体型肥胖者，长期吃糖多，长期吸烟、酗酒，习惯静坐，缺乏运动，生活饮食不规律，情绪易激动，精神常处于紧张状态者，易得此病。高血脂还与遗传有关，如果家族有心血管疾病病史的人，中年以后就更要注意预防血脂过高。

　　杭州市第一医院心血管内科王宁夫主任说，高血脂首先会影响人体的心血管系统，导致心脏病、冠心病、动脉粥样硬化等疾病。同时还可能导致脂肪肝。要预防高血脂，饮食要平衡、多样化，除米面杂粮均衡食用外，要多吃绿色的新鲜蔬菜，常吃鱼类、瘦肉、鸡蛋、豆制品、牛奶、蒜、洋葱、醋、水果等，少吃动物油及糖、奶油，不狂饮暴食，勿饮烈酒、咖啡和浓茶；根据身心情况锻炼身体，做各种保健活动，如健身操、散步、打太极拳等，但不要超负荷运动；生活要有规律，劳逸适度；定期进行身体检查，检查血压、血糖、血脂等是否正常。如有条件可做血液粘度检查。

　　结膜炎，患病者占参检人数53%。主要和用眼不卫生、长时间使用电脑等有关。

　　沙眼病原微生物很容易通过多种不同的途径由一个人传播给另一个人。患沙眼者常有眼红和粘性分泌物，并且有时流鼻涕，分泌物中含有沙眼病原微生物，它很容易传播至手指、衣物、毛巾、漱洗用具和其他所接触的物品上。市一医院眼科张惠成主任提醒说，当人们紧密接触时，沙眼病原微生物很容易通过手指、衣物、物品的交互接触而传播。以上情况均可造成重复感染，从而增加沙眼炎症的严重程度。可见，沙眼的传播与患者的卫生习惯、生活条件、居住环境等因素密切相关。

　　预防沙眼是一个重要的公共卫生问题，要培养良好卫生习惯，保持面部清洁，不用手揉眼，毛巾要勤洗、晒干，尤其要养成勤洗手的好习惯。

　　脂肪肝，患病数占参检人数11.1%。主要原因是长期酗酒、营养过剩、营养不良、慢性疾病（如糖尿病、肝炎、甲亢、重度贫血等）、高脂血症。消除脂肪肝，重点是注意饮食、加强锻炼。

　　市一医院感染性疾病科黄美先主任说，脂肪肝是由各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，同一患者也可能由两种甚至多种原因诱发本病。要消除脂肪肝，应注意饮食、加强身体锻炼。

　　乳腺小叶增生，患病数占参检女性人数54.2%，是25岁－40岁女性多发病。

　　市一医院普外科封光华主任指出，本病和雌激素水平有关，病程较长，发展缓慢，少数病人可能发生恶变。多数在发病数月至一两年后自行缓解。目前对本病尚无有效的治疗方法，口服中药小金丹或逍遥散可缓解疼痛。建议慎用保健品。

　　宫颈糜烂，患病数占参检女性人数47.7%。宫颈糜烂是女性常见病，尤其是已婚、已生育过的妇女，几乎60%～80%都有不同程度的宫颈糜烂。

　　市一医院妇产科王志华主任说，早期轻度的宫颈糜烂可用药物治疗，而较严重的以物理治疗（如电凝、电灼、冷冻、激光、微波等）效果为佳，宫颈糜烂较严重者应及时彻底治疗。

　　痔疮、鼻炎，分别占总体检人数的15％和10％。     陈员