“课业压力重，找不到学习方法，我郁闷。”“家境、成绩不如别的同学，我自卑。”“没什么朋友，我孤单。”最近，杭州市第三届“十佳阳光少年”揭晓。在经历了层层选拔后，杭州保俶塔实验学校陆舒扬、杭州市商贸职业高级中学陈鑫、春芽实验学校杨茗、江南实验学校董力、学军小学杨东辰、杭州市第二中学周心怡、华家池子弟小学钱泽森、富阳中学徐瑾、紫阳中学张旭佶、杭州文海实验学校刘嘉镕，从杭州110万未成年人中脱颖而出，成为“十佳阳光少年”。

　　记者与这群孩子多次接触、交谈后发现，他们其实也有烦恼；只是他们没有让烦恼在身边停留，用自己最阳光的心态，将烦恼抛诸了脑后。

　　学习的烦恼： 用兴趣克服

　　不随便发表看法的陆舒扬是为数不多的杭州市少科院院士之一。“我觉得学习是件轻松的事。”陆舒扬说，要用好课堂上的45分钟消化掉课堂知识。

　　“课堂外是更广阔的学习天地：可以研究各种各样你喜欢的课题，帮你发现学习的乐趣。”动手做航模，与同伴一起研究“头脑风暴”难题，组织同学们参加环保活动……陆舒扬说，要善于发现学习的乐趣。

　　听陆舒扬的妈妈说，陆舒扬喜欢游泳、跳国标舞，还当过小记者，丰富多彩的爱好与活动，让孩子身心愉悦。

　　不自信烦恼：用自我激励克服

　　杨茗的妈妈7年前患上肾病，医院曾发出过好几次病危通知书。懂事的杨茗从小就学会了给妈妈按摩，每天不间断。“有了这么孝顺的女儿，我的病奇迹般地好起来了。是女儿给了我第二次生命，但我给不了女儿更优厚的物质条件。”杨茗母亲蒋女士说。

　　“虽然妈妈买不起特别好的东西给我，但妈妈的健康就是给我最好的礼物。我比同学更会照顾别人，所以我自信。”杨茗活泼快乐，而且品学兼优。

　　陈鑫是历届阳光少年评选中首次出现的职高生。“虽然当年以几分之差没上重高，但我觉得前途一样光明。”陈鑫说，同学们学习很用功，因为读职高一样能考大学。“我想考浙江财经学院，我比同龄人还多了工作实习的经历，目标更清晰。”陈鑫认真地说。

　　孤单的烦恼： 用热情克服

　　董力是个“慢跑超人”，他曾在全国少年军校生存技能大赛上获负重3公里越野跑冠军。他说，“阳光少年”必须活泼开朗、乐于助人。“同学有什么伤心事，我会耐心地听他吐苦水，给他安慰。同学有什么困难，我会义无反顾，大力相助。”

　　“我没什么优点，就是精力充沛，所以朋友特别多。”董力在这次网上投票中票数很高，董力说，老师、同学是他最大的后援团。

　　董力不理解为什么有些同学会觉得朋友难交：“只要你自己不要有心理障碍，主动关心别人，到处都有你的朋友。”

　　如果你是少年，是不是也有自己独特的成长烦恼？或者有自己化解烦恼的独门攻略？如果你是家长，是不是正为如何化解孩子的烦恼而发愁？或者有让孩子快乐成长的高招要与其他家长分享？说出你的烦恼故事，晒出你的阳光秘方，赶快加入我们关于“成长的烦恼”的网上专题讨论区。欢迎登陆本报网络互动版“报网零距离（http://bw.zjol.com.cn/）”，注册会员，发表观点，一起分享，一起互动。

　　（本报杭州11月11日讯）