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第00018版:健康人生
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2007年9月27日     收藏 打印 推荐 朗读 评论 更多功能 
我献血 我快乐 我健康
嵊州市蒋镇新街 张序仁
  讲个小插曲。去年年底,凭首发“老年人优待证”,我们嵊州市70周岁以上老人可免费乘公交车一次。我进城看孩子,上了公交车,司机说我的优待证是借来的,再仔细看优待证,才放行。原来,74岁的我,看上去只六十挂零。

  为啥我这样年轻、健康?

  我出身在杭州望江门,小时生活很苦。参加革命后,由于工作需要调入嵊县。现在的嵊州已成为我第二故乡了。13年前,我在蒋镇退休。要说我有什么健康秘诀,也谈不上,无非是平时注意锻炼身体,种些花草蔬菜之类,适当参加体力劳动,每天2小时看报学习不能少,三餐粗粮淡饭吃得欢,看央视“新闻联播”后就入睡到天亮,可以说是知足常乐,安度晚年。

  但是,最让我快乐并因此健康的是——无偿献血。1999年10月,市里开展无偿献血活动,我参加了集体体检,但未获通知,遂主动去血站献血,血站见我态度坚决,同意我献血。从此,我每过半年,就献血一次。一次又一次,一年又一年,共献2800毫升。这时,我已是年逾70的“古来稀”老人了。看到我年纪实在大了,血站工作人员不再同意我献血。于是,我儿子接班继续献血,到今年又已献血4800毫升,我父子俩一年又一年获得浙江省无偿献血奉献奖。

  俗话说:“一滴血一滴命!”血对于人体确实太重要了。但是,科学研究证明,人体总血量在四五千毫升,每次拿出5%-10%支援别人,不会影响健康。从某种意义上说,还有利于健康。比如,坚持长期献血,骨髓造血系统不断受到刺激,不断产生更具有活力的血细胞,脑血流量增加,供氧加大,人反而会感到轻松;我国专家研究证明,献血对降低脑血管系统发病率有积极作用,献血后体内铁元素贮存减少,人体合成氧化酶也相应减少,从而减少附在血管壁上的沉积物,降低血管疾病率……

  当然,我并不是说献血对所有人都有好处,我只是说,适量献血,对人体没有坏处,并无损害。而收获的则是:用自己的血液挽救他人的健康,延续他人的生命,无偿献血者的内心必然是充满快乐,而快乐,就是健康长寿的源泉!

  (欢迎参加征文活动,征文邮寄地址:杭州体育场路浙江日报专刊部健康人生版收,邮编:310039;也可通过电子邮件发文:Email:zjfw@zjnews.com.cn)

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浙江日报 健康人生 00018 我献血 我快乐 我健康 嵊州市蒋镇新街 张序仁 2007-9-27 浙江日报000182007-09-2700006 2