NBA比赛正如火如荼地进行着。就像掘金队当家球星安东尼犀利的得分和孩童般的微笑一样，性格开朗﹑做事乐观的我，总是喜欢用灿烂的微笑面对他人，因此，不少人都戏说我是个口中抹蜜的家伙。其实，我倒真是个天天口中抹蜜的人。因为蜂蜜，我身高1米88，体重82公斤，完全是个健美的身躯；参加市运会，还成了男子篮球亚军。

　　说起蜂蜜，一直颇受国人推崇。《神农本草经》便将蜂蜜列为药品中的上品。我最是崇拜蜂蜜，天天吃蜜。每天早上起床后，倒一杯白开水，然后忙其他事。待开水温度约低于60摄氏度（水温过高会破坏蜂蜜的营养成分），可以入口后，再放入适量蜂蜜，搅拌后喝下。这个养生之道既简单也不费时，即使再忙的上班族，也可以轻而易举地办到。可要说它的作用，那就大了：

　　补充必要的水分和糖分。人无时无刻都在运动，都在呼吸。在产生能量的同时，大量的糖分消耗了，大量的水分也在流失。尤其是经过了一个晚上的时间后，身体已经到了一种又饥又渴的境地。如果能在这时候喝下一杯蜂蜜水，那么，身体必将有一种久旱逢甘霖的畅快；

　　提高免疫力、保护心血管。蜂蜜中含有多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。

　　促进长寿。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。

　　改善睡眠。蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠；

　　蜂蜜还有很多作用，如保肝，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用；抗疲劳，蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被吸收利用，人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状；护肤美容，新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性；抗菌消炎、促进组织再生；促进消化；润肺止咳……

　　蜂蜜的好说不完。看看我多年食用蜂蜜后的身体，还是应了那句话——口蜜，腹健，体棒。

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