夏季，很多年轻人和身体比较胖的人，在家整天开着空调，或大汗淋漓地从室外一进屋，就把温度调得很低，有的人图一时痛快，甚至跑到空调下面直吹。殊不知直吹时空气流速增加，温度会骤降3－4℃，突来的冷空气很容易刺激汗毛孔突然收缩，并导致头痛。

　　一些经常呆在空调屋里的人也感到头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事。这也是空调引起的大脑神经失衡反应，即专家们所说的“空调性头痛”。如何预防“空调性”头痛呢？专家提醒：

　　一是选择适当的空调温度。一般室内外温差不应超过6℃。二是定时注入新鲜空气。每3至4小时，应关闭空调机，打开门窗，让室内外空气彻底流通，然后再闭门开机。三是避免冷风直接吹到身上。四是采取保护措施。即适当添加衣服，少穿短裙短裤，关节部位可以酌情加盖毛巾，或在座位底下放个垫子，坐久了要起身走动走动，以增加末梢血管的血液循环。（据光明日报）