俗话说“雨打黄梅头，四十五日无日头”。一年一度的梅雨季节即将来临，防霉成了我们共同面对的一道课题。

　　梅雨季节天气变幻无常，空气潮湿，食品容易变质，衣服容易发霉，人也容易产生工作没有心思，心情烦躁等“心理着霉”现象。

　　生活防霉。防止生霉的措施有通风、日晒、干燥和涂撒防霉剂。晴天时，居室要通风，不让喜欢阴暗潮湿环境的霉菌滋生。衣服、被褥要在出太阳时及时晾晒；照相机、摄像机、显微镜等精密器械可在梅季到来之前擦干净，密封保存，并在密封器内放干燥剂；皮鞋及家具可涂防霉油与涂料；放橡胶、木材的仓库可喷洒福尔马林防霉。

　　身体防霉。梅雨季节特别要防止体表癣的感染，注意个人卫生与公共卫生。医学统计证明，霉菌侵犯脏器的对象主要是年老幼弱者，特别要注意家中老人、孩子的饮食卫生、衣服增减、干燥消毒等，以便他们顺顺当当地度过梅雨期。另外，有高血压等疾病的患者，在梅雨期间要注意自我保健，饮食起居要有规律，并按医嘱服药。

　　心理防霉。缺少阳光的雨天会使人觉得心情压抑、情绪低落，这时要注意调节自己的情绪，拥有一个乐观、开朗的心情。要适当参加体育锻炼，以利体内湿气和热量的散发。平时工作不要太疲劳，可以有意识放慢工作、生活节奏；压力特别大的时候，可以安排一个旅游计划，彻底放松一下。