新华社顺德５月１６日电（记者 周欣　贾文军） １６日进行的全国游泳冠军赛上运动员们叫苦连天，中国游泳队的科研组长陆一帆博士却是一脸笑容。他透露，科研组已经设计出了应对北京奥运会上午决赛的新方案，将在全国冠军赛后实施。

　　陆一帆说：“新方案是按照北京奥运会的比赛时间制订的，更合理、更科学。”

　　去年，国际奥委会宣布北京奥运会游泳比赛的决赛时间改为上午１０时开始，打破了以往晚上决赛的惯例。

　　从今年４月初墨尔本世锦赛归来后，中国游泳队便开始了前所未有的晨练，每天早上５时３０分起床，６时下水，９时吃早饭，１１时３０分吃午饭，下午３时至６时进行第二堂水上训练课。运动员们对此叫苦不迭，因为每堂课都是在饥饿和困乏中度过的。

　　陆一帆介绍说，新的训练方式将会按照奥运会精确的时间安排，保证运动员吃好、休息好、训练好。

　　据了解，新计划把起床时间延迟到近７时，７时１０分前结束早餐，８时之前一定要下水，开始训练。１０时至１０时３０分之间要达到训练的最大强度，１１时结束上午的训练，１１时３０分吃午饭。下午训练时间不变。

　　陆一帆说：“新方案考虑到了包括奥运会的颁奖时间、半决赛时间等，精确到运动员的热身、放松时间，比前一阶段执行的晨练更合理、更科学。”除了训练时间的安排改动，陆一帆表示，教练员还要突出对运动员上午训练中计时强度的比例。他说：“在平时训练中就要按照上午决赛的时间，突出强度训练。中国游泳要想取得好成绩的关键还是要提高训练质量。”