本报杭州3月5日讯（记者 秦军 实习生 张伟） 前两天，浙江大地还阳光普照，透露出春的气息。但从昨日起，全省气温陡降，各大医院病人骤增。专家提醒，目前正值“倒春寒”时节，人们应提防三大疾病缠身。

　　一是流感等呼吸系统疾病。省疾控中心传染病防治所所长陈恩富介绍，目前，我省已在杭州、湖州、宁波、金华、温州等地设置了8个流感监测哨点，目前经监测，我省“流感”发病的情况与往年差不多，尽管如此，还是应引起重视，因为往年我省常常会在三月份出现一个初春的流感高峰，所以群众应做好流感、腮腺炎、麻疹、白喉、百日咳、猩红热、气管炎等流行性呼吸系统病的防范。

　　除了呼吸系统疾病，专家也提醒要防范心脑血管疾病和风湿性关节炎。省人民医院、省中医院和杭州市第一医院专家告诉笔者，近段时间来，由于天气忽冷忽热，医院接诊了很多心脑血管病人和关节炎病人，这是因为一冷一热，老年人的血管就会收缩膨胀，从而容易导致心脑血管疾病，而很多年轻女性喜欢穿短裙，这也使得膝关节频频受冷，容易发生风湿性关节炎。

　　鉴于此，专家们提醒说，在“倒春寒”时，市民首先要注意保暖。其次，超过60岁的老人、低于15岁的儿童和频繁接触病人的医务人员及其他流感高危人群，只要不是过敏体质，尤其不对鸡蛋过敏，就应尽量接种流感疫苗。

　　除此之外，人们还不妨可以多喝点茶和姜汤，多吃点蘑菇和黑木耳。因为茶叶中的茶色素可有效对抗纤维蛋白原的凝集。黑木耳含有比较多的膳食纤维，也有利于降低血液黏稠度，防止血液凝固。