本报杭州3月1日讯 （记者 汪成明 通讯员 田庆 曹增坪） 3月3日是第八个“全国爱耳日”， 主题为“城乡联动，共同关注青少年听力健康——珍爱听力，快乐成长”。去年底公布的我省第二次全国残疾人抽样调查数据显示：在全省300余万残疾人中，听力残疾人总数以33.96%的比例高居各类残疾人之首。专家提示：耳机伤耳、噪声致聋、人老耳背是耳朵的三大“杀手”。

　　一项最新研究成果显示，由于沉迷于MP3、网络游戏和手机等生活时尚用品，不注意听力保护，青少年的听力可能受到永久性伤害。医学监测认为，音量超过80分贝就属噪声，因此，在使用随身听、MP3时，要尽量将音量控制在80分贝以下。每次使用耳机时间不要超过1个小时。

　　纺织厂工人、打击乐的鼓手等都是噪声致聋的高发人群。统计表明，长期工作在90分贝以上的噪声环境中，耳聋发病率明显增加。因此，长期生活在噪声环境中的人应该特别注意保护自己的听力，必要时戴用耳塞、耳罩等，合理安排工作时间及工间休息，消除声源或尽可能降低噪声强度。

　　老年耳聋在日常生活中的主要表现为小声音听不到、大声音又怕吵，同时有部分老年人会伴有耳鸣。听觉器官老化属于自然规律。对老年性听力下降主要的预防、治疗和康复办法是：在工作生活中尽量减少激发因素，能够推迟老年耳聋的发生。如降低环境噪声、节制脂肪摄入、多食用含纤维素的蔬菜水果、忌酒戒烟、积极治疗体内潜在病灶（龋齿、化脓性鼻窦炎、扁桃体炎等）、劳逸结合、坚持体质锻炼、避免情绪紧张和情绪激动、忌用耳毒性药物等。