暴饮暴食是大忌。饮酒过量容易导致急性酒精中毒，或引发心脏病。暴饮暴食还会增加肠胃负担，容易得急性肠胃炎、急性胰腺炎等消化系统疾病。

　　高兴但不能太激动。在喜庆的日子里，高兴是一定的。医生提醒，平时有心脏病、高血压和糖尿病等慢性疾病的人一定要注意控制自己的情绪。特别是一些上了年纪的人容易激动，异常的兴奋可能会导致高血压和心脏病的突然发作。

　　熬夜和过度放松都有害。因为春节期间聚会比较多，还要走亲访友，很多人会过度劳累，容易“上火”，口干舌苦、食欲不振等。而睡懒觉等过度放松的假日生活，易导致焦虑、失眠，而且假期结束后不能很快进入工作状态。    

　　本报记者 袁艳