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第00002版:本省要闻
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2006年12月14日     收藏 打印 推荐 朗读 评论 更多功能 
和谐心理与和谐社会
陈鲁民
  前不久,一位心理专家对500名患有不同程度心理疾病的人作了一次跟踪调查,发现85%的人从心理失衡、行为偏激,到心理恢复、奉献社会的过程,一定程度上取决于一种和谐的社会心理。

  和谐社会包含多方面的内容,既有外部的和谐,还有一个很重要的内在和谐,即心理和谐,也是不可或缺的。如果说其他和谐需要大家共同努力,心理和谐则主要靠“自力更生”,自己给自己做工作,自己给自己上课,自己解决自己的问题。

  实现心理和谐,用理性引导情感。人有喜怒哀乐、七情六欲,不论哪一种情感失控,都会破坏心理和谐,做出不理智的事情,从而破坏外在的和谐。譬如,愤怒的情绪如果得不到控制,轻者会乱发脾气,没事找事,重者就可能打人骂人,甚至触犯刑律。因而,我们必须要学会用理性来控制自己的情绪,用理智制约情感的冲动,把情感的急流引导入理性健康的渠道,不让其泛滥成灾,误人误己。

  实现心理和谐,用宽容取代狭隘。心理不和谐的一个重要原因,就是心胸狭窄,没有度量,不能宽容待人,总觉得大家都对不起自己,斤斤计较,患得患失,无事生非,自寻烦恼。所以,要实现心理和谐,就要有一个宽容的心态,严以律己,宽以待人。

  实现心理和谐,需要学会自我心理平衡。不和谐其实就是不平衡,不平衡往往是乱攀比的结果,比工资、比收入、比待遇、比官职、比住房、比汽车、比享受、比荣誉,又总是和比自己高的人比,结果是越比越有气,越比越不满意,越比心理越不平衡。于是,为了弥补这种不平衡,有的人就搞起了邪门歪道,进行“强制平衡”。实现心理和谐,需要有点淡泊名利的精神,看轻身外之物,不断地在心底进行心理平衡,安置好我们的灵魂,在心理和谐的基础上享受生活。

  实现心理和谐,还需要用真、善、美战胜假、丑、恶。完人与常人、好人与坏人的区别,并非好人脑子里没有假、恶、丑的东西,而是他能够不断通过思想斗争,用真、善、美的东西战而胜之,不让那些不良的思想有市场。于是,经常的、自觉的思想斗争,有助于使我们在思想上吐故纳新,与时俱进,始终使正确的、美的东西占上风,从而保持心理和谐,做一个好人、善良的人、对社会有用的人。

  一个心理和谐的人,才能心态平和,不急不躁,胸怀宽阔,豁达大度;心理和谐的人多了,社会才能出现祥和之气,安静之态,才能建成和谐社会。

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