酒后切忌抠喉咙，解酒喝点蔬果汁

　　喝完后 “抠喉咙”把酒吐出来是不可取的。解放军304医院消化内科侯鹏主任提醒说，“抠喉咙”催吐容易导致胃出血、急性胰腺炎等急症，对身体造成伤害。

　　喝酒过度时，最简单有效的方法是饮用温开水，使体内乙醇通过排尿尽快排出体外，或者饮用果蔬汁，如西瓜汁、西红柿汁、芹菜汁等。另外，酒后吃些葡萄、香蕉也可以起到一定的解酒作用。酒后喝点蜂蜜水则能有效减轻酒后的头痛症状。

　　吃火锅最好用电火锅

　　中国农业大学食品学院副教授范志红指出，火锅还是用电的更健康，木炭、燃气、固体酒精都可能引发中毒。

　　用木炭、燃气火锅若不完全燃烧则会产生一氧化碳等有害气体，令人产生头痛、心悸、恶心、呕吐、全身乏力等症状。当固体块燃烧时，这些物质随之发生氧化反应，产生二氧化碳、二氧化硫等气体，再加上甲醛、甲醇的挥发，于是混成成分不一的有害气体，危害健康。从这个意义上来说，不论是采用电阻丝加热的，还是采用电热膜加热的电火锅，使用起来才更安全。

　　面粉清理纱窗干净如新

　　清理油腻腻的厨房纱，有个简单的方法不妨试一试：取一铝盆，放100克面粉，加适量水打成稀面糊，用软毛刷子刷在纱窗的两面，过10分钟后，再用刷子将面糊刷掉，用水冲洗，就会干净如新了。

　　

　　

　　

　　没事别老掏耳朵

　　健康的外耳道本身有自洁功能，没有必要经常掏。挖耳很容易对耳道造成伤害。如果方法不当，会将耳屎推向深部，堵塞耳道，影响听力；如果挖时用力过度，损伤了外耳道皮肤甚至耳膜，细菌趁机侵入，就会形成外耳道炎；所以，一般耳道健康的人不需要频繁挖耳，只有在耳屎过多导致耳部不舒服时才需要掏耳朵。

　　肉类汤水各有功效

　　排骨汤抗衰老。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。

　　鱼汤防哮喘。鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。

　　鸡汤抗感冒。鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。

　　最后提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。

　　

　　

　　

　　护肤品混着用更好

　　大多数女性都觉得，化妆品混用会让脸变成“试验田”，受到更多化学成分的刺激。然而，美容专家却表示，没必要一直追求同一品牌的产品，护肤品混用也无妨。

　　全国工商联美容化妆品业专家委员会副主任阎世翔教授说，市面上不少品牌都有自己的“明星”产品，在护肤营养配方上也有独到之处，有的美白水平一流，有的除皱效果显著，如果根据需要混用，可以互补，更有益于皮肤健康。此外，有些女性刚开始使用一种化妆品时，皮肤会有明显改善，但时间长了，就没有效果了。如果几种护肤品换着用，可以给皮肤补充新的养分，从而改变此情况。

　　

　　

　　

　　美的“清净星”空调净化空气

　　“室内空气比室外肮脏得多！”这个观点可能会让很多人震惊，但却是事实。长久以来，都市人群过多依赖封闭的空调环境，空气难以流通，各种灰尘和细菌长期滞留于室内空气中，成为人们的健康隐患，甚至引发“空调病”。12月12日美的“清净星”空调的问世，正是在美的“科技创新”理念引领下，对于室内空气净化标准的全新颠覆。

　　在美的空调“清净星”发布会上，美的家用空调事业部副总经理伍光辉自豪地介绍了“清净星”这一款拥有三大美的自主创新技术的新产品，包括美的“净离子”空气净化系统；拥有每小时30立方米的超大换气量的专利强力通风技术；能让空调自动深层次清洁的智能自清洁技术，与此同时，美的还在滤网层面引入世界最顶尖技术，将自主创新与国际潮流完美结果，使得“清净星”革命性地超越了现有市场空调的清洁程度，重新定义了空调“清净”的新标准。

　　超强净化+超强通风+自动清洁的三大绝技，加上抗菌、去味、静音、节能等多重功能，使得美的“清净星”成为净化空气的明星产品。根据中国疾病预防控制中心检测的结果表示，美的“清净星”对室内尘埃的净化率高达90%，最大程度消灭室内空气中的“隐形杀手”，让消费者远离健康隐患。