泡温泉后别用浴液洗

　　在温泉中浸泡之后，皮肤中水分会随着身体的排汗流失，水分相对减少，再用浴液或香皂等碱性物质清洗，非常容易造成皮肤的油脂流失，使皮肤出现干燥和骚痒，同时，也会让皮肤刚吸收的矿物质和营养物质流失，有些得不偿失。

　　还有人认为，为了能让皮肤充分吸收营养，干脆不冲洗，多省事。其实，冲不冲洗要根据所泡温泉的性质而定，如果浸泡硫磺或盐分较高的温泉，不冲干净，待水分蒸发后，残留在皮肤上的硫磺或盐的浓度可能很高，对皮肤的刺激较大。

　　常吃核桃皮肤不干

　　要解决皮肤干燥的问题，可以多吃一些含不饱和脂肪酸、蛋白质或维生素c的食物。不饱和脂肪酸在芝麻、核桃等食物中含量较多。人体皮脂腺里分泌的油脂，主要成分就是不饱和脂肪酸，因此，多吃这些食物可以促进油脂分泌。含植物蛋白质的代表食物是大豆及豆制品。植物蛋白质是皮肤的组成成分之一，多吃这类食物可以促进新陈代谢，起到修复皮肤的作用。维生素c在猕猴桃等水果中含量较高，它能够促进皮肤中重要成分——胶原蛋白的合成，可以让皮肤更滋润、有弹性。