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第00011版:健康人生
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2006年10月18日     收藏 打印 推荐 朗读 评论 更多功能 
菊黄蟹肥时 “食指”莫乱动
孕妇、肝炎患者、胰腺炎患者、“三高”者、感冒者等千万要忌口
  金秋时节,秋风送爽,正是菊黄蟹肥时。然而,食指大动之际,健康专家忠告:孕妇、肝炎患者、胰腺炎患者、“三高”者、糖尿病者、感冒者等进食螃蟹要谨慎,勿贪一时口腹之欲,引致后患。

  近几天,杭州市中医院西妇科病区接连收治了3位因吃螃蟹险些流产的准妈妈。37岁的“高龄孕妇”刘女士,自从10月初螃蟹上市后,几乎每天都要进食这道美味。而她老公认为螃蟹营养丰富支持她多吃螃蟹。前几天,突然见红,这让她惊恐不已,因为她已连续两年在秋季流产。该院中妇科医生经过各项检测和分析,认为她连续两年流产,原因都有可能是过食螃蟹。因为螃蟹能够使胎气不安,起到动胎作用,会直接导致流产。

  而在杭州塘河新村,眼看着螃蟹大量上市,孝顺的子女们给父亲李老先生送去了肥壮的螃蟹。这么多的螃蟹,让李老先生顿顿吃,而且每餐都要吃好几只,结果导致消化不良、腹泻,进了医院。专家认为,老年人不宜多食螃蟹。因老人消化系统脏器功能衰退,消化吸收能力差,故食蟹应以品尝为主,不宜多食。

  杭州市中医院消化内科王小奇主任说,螃蟹确实是美味且营养丰富的食物。螃蟹中所含的蛋白质是鱼肉和猪肉的好几倍,同时还含有丰富的钙、磷和铁等微量元素。然而,由于螃蟹高蛋白、高胆固醇,很多身体患有疾病的人是不宜进食的。一只200克左右的螃蟹,蛋白质大约有10克,如果吃两只以上,再吃其他菜,蛋白质含量很容易超标,不但会因消化不良而导致腹泻,还会加重原有的病情。

  比如肝炎患者,整个消化系统的功能都比较差,对螃蟹中所含的蛋白质难以消化、吸收,进食螃蟹后常常会出现腹胀症状;螃蟹还有很高的胆固醇,对于患有心脑血管病的人来说,可能会成为中风、心脏病发作等的诱因;患有胆囊炎、胰腺炎、肾炎的病人同样不宜吃螃蟹,螃蟹中大量的蛋白质无疑会加重胆囊、胰腺、肾脏的负担,会引起疾病的急性发作;一些脾胃虚寒的人进食后也不容易吸收,感冒发烧的病人不适宜吃蟹;一些本来就有过敏史的病人,吃螃蟹后,因蟹中含有异种蛋白质会诱发过敏反应。此外,有“三高”症的人也应少吃螃蟹。

  从中医的角度来说,蟹性属“味咸、寒”、“微毒”。可以在食用时喝点白酒或者黄酒,烹调时加入生姜。进食螃蟹后如果感觉腹胀,可以吃消滞的中成药。专家还提醒,河蟹最好经高温煮熟煮透20至30分钟才吃。不要吃醉蟹、生蟹。(徐尤佳)

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