国医泰斗告戒：

　　给小孩子输液要慎重

　　现在经常会出现动辄就给感冒病人输液的情况，给小孩子输液的现象更是泛滥。90岁高龄的国医泰斗邓铁涛告戒病人：血管可不是水管，它是人的得生命之管。往血管里注射药物要慎重。小孩感冒发烧打吊针是好得快，但“快”只是治疗的要求之一。治疗更重要的是“好”，包括现在的病好和将来的好，如果打吊针导致别的后遗症就不好了。

　　

　　

　　

　　

　　

　　中年女性补钙：

　　食补+运动+阳光

　　

　　女性35岁以后要注重补钙，防骨质疏松。这里给你一个最佳补钙公式：补钙=食补+运动+阳光。补钙的食物有很多，如虾皮、海带、海菜、黑木耳、黑芝麻等，还有牛奶和豆腐。另外补钙要和补充维生素D相结合才能使钙被吸收，维生素D可以通过晒太阳获得，这样再加上适当的体育运动，就是最佳的补钙方法。

　　肥胖者食用油量要控制

　　每天不要超过20克

　　我国著名心血管专家洪昭光教授指出，血脂、体重正常的人群和不正常的人群，用油该有区分。血脂、体重正常的人总用油量应控制在每天不超过25克，多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸基本上各占一半。而老年人、血脂异常的人群、肥胖的人群、肥胖相关疾病的人群或者有肥胖家史的人群，他们每天每人的用油量要更低，甚至要降到20克。

　　

　　

　　

　　

　　

　　秋季护肤重保湿

　　成人每日饮水量2000毫升

　　

　　立秋以后，气候逐渐变干燥，早晚温差增大，皮肤水分蒸发较快，因此保持皮肤的湿度是秋季护肤的关键。正确的肌肤保湿包括外补水和内补水。外补水的方法包括使用面膜、蒸汽美容、喷雾、全身沐浴、SPA水疗等。所谓内补水即饮水。内补水通过全身的血液循环到达皮肤，为皮肤补充足够的水分，一般成人每日进水量约为2000毫升。

　　美白不当毁健康

　　广州皮肤病研究所所长张锡宝指出，有些美白防晒护肤品中水银（汞）等有毒物质含量超标，使用不当会损害身体健康。汞等含量超标的化妆品虽能迅速淡化斑点，起到立竿见影的美白效果，但对皮肤损害却相当严重。汞等物质通过皮肤被人体吸收，使人体神经系统失调，对肾脏、造血系统、肝脏构成威胁，甚至造成不孕不育，还会影响孕妇体内胚胎发育。因此购买美白产品时不要轻信“快速美白”等夸大功效的不实宣传，使用前不妨作局部皮试。

　　

　　

　　

　　

　　

　　胡萝卜头擦洗锅盖锃亮

　　

　　家里的锅盖用久了之后，总是蒙上一层油污，您会选择用什么擦洗呢？钢丝球？抹布？还是用这招吧——胡萝卜头！平时切菜时随手就准备扔掉的胡萝卜头，可是擦锅盖的好工具！在锅盖有油污的地方上滴上点洗洁精，然后用萝卜头来回一擦，油污立刻就去除了，再用湿抹布一抹，锃亮的！更重要的是，这样擦拭的锅盖丝毫不用担心会像钢丝球刷过后留下难看的刮痕。

　　发条短信

　　商务宴请就有消费折扣

　　生活中的衣食住行，包括餐饮娱乐、商务会所、美体健身、商场购物、汽车维修以及旅行出游等，越来越多的商家都通过注册短信网址加入到最近风靡杭城的新网互联“百城万店客盈门”行动中来，消费者则通过发短信就能搞定选店、订位、折扣、抽奖，为你节省了不少时间和麻烦。目前，杭州注册短信网址并推出优惠政策商家有：天合酒家月尾岛（短信网址85101225）、生蚝馆（短信网址87588018）、白荡海大酒店（短信网址88267363）、一平汽车服务（短信网址88825588）、杭州小拇指汽车维修（短信网址小拇指抽奖）、洪青鸟摄影（短信网址87062000）、桦硕眼镜（短信网址85021623）、浙地珠宝（短信网址浙地珠宝）         ●整理/张琴