阴影
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第00019版:生活周刊·节拍
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2006年8月30日     收藏 打印 推荐 朗读 评论 更多功能 
C健康
  显示器最好放低点

  否则容易眼干

  颈椎出问题

  据俄罗斯《真理报》近日报道,电脑显示器的摆放位置很关键,否则容易出现眼干、颈椎病等问题。

  显示器应该摆在人身体的正前方。显示器和人之间的距离,应该根据其对角线长度来计算。如果显示器对角线长35厘米,那眼睛和显示器之间的距离应不少于60厘米;如果对角线长38厘米以上,那眼睛和它的距离应不少于70厘米。显示器最好放在人的视线稍下方。此外,不建议将显示器朝前掰,这样图像会不清晰,从而影响视力。一般情况下,那些坐得特别高的人,只需将显示器往后掰一些,使屏幕和人的面部处于平行位置,就可以了。

  常用电脑

  要抹隔离霜

  每天和电脑打交道的办公一族知道吗,电脑也是你皮肤长斑的“罪魁祸首”之一。辐射造成色素沉淀 刺激皮肤长出斑点。

  对于电脑一族来说,最好的方法就是预防,如果已经形成,只能靠淡化了。首先是防晒。虽然电脑一族主要的工作环境是在室内,但上下班路上以及办公室里也可能有强光直射,要引起重视。其次是皮肤清洁。勤洗脸,连续用电脑1小时后应该用冷水洗脸,特别是睡觉前用完电脑一定要洗脸。再次要使用隔离霜或有隔离作用的粉底,让电脑和皮肤之间产生“保护层”。同时,用一些有美白祛斑作用的护肤品也是有效果的。

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