显示器最好放低点

　　否则容易眼干

　　颈椎出问题

　　据俄罗斯《真理报》近日报道，电脑显示器的摆放位置很关键，否则容易出现眼干、颈椎病等问题。

　　显示器应该摆在人身体的正前方。显示器和人之间的距离，应该根据其对角线长度来计算。如果显示器对角线长35厘米，那眼睛和显示器之间的距离应不少于60厘米；如果对角线长38厘米以上，那眼睛和它的距离应不少于70厘米。显示器最好放在人的视线稍下方。此外，不建议将显示器朝前掰，这样图像会不清晰，从而影响视力。一般情况下，那些坐得特别高的人，只需将显示器往后掰一些，使屏幕和人的面部处于平行位置，就可以了。

　　常用电脑

　　要抹隔离霜

　　每天和电脑打交道的办公一族知道吗，电脑也是你皮肤长斑的“罪魁祸首”之一。辐射造成色素沉淀　刺激皮肤长出斑点。

　　对于电脑一族来说，最好的方法就是预防，如果已经形成，只能靠淡化了。首先是防晒。虽然电脑一族主要的工作环境是在室内，但上下班路上以及办公室里也可能有强光直射，要引起重视。其次是皮肤清洁。勤洗脸，连续用电脑1小时后应该用冷水洗脸，特别是睡觉前用完电脑一定要洗脸。再次要使用隔离霜或有隔离作用的粉底，让电脑和皮肤之间产生“保护层”。同时，用一些有美白祛斑作用的护肤品也是有效果的。