日前，世界卫生组织发布了新十大健康标准，除了中国人习惯思维中的身体健康标准之外，良好的心态、正确的处事方式和积极的社会交往，也成为衡量现代人全面健康的重要标准。

　　在物质生活质量日益提高的今天，心理健康、社会交往健康越来越多地受到世界健康专家的关注。作为普通人，是否意识到全面健康的重要性了？带着这一疑问，本报对杭城企事业单位的“上班一族”作了一次抽样调查和随机访谈。

　　无人自觉完全健康

　　看到世界卫生组织的十项标准，王女士显得非常惊奇，她一边填写问卷，一边对记者说：“平时只要不生病，不需要上医院去，当然就算健康了，哪里还想得这么多？”她指着问卷上的“十大标准”，羞愧地表示，自己十有八九都达不到。

　　在所有被调查人群中，没有一个人认为，自己能完全达到这十项健康标准。对世界卫生组织的这十项健康标准，能达到其中6项以上标准的被调查者，仅占总人数的42%，有36%的被调查者表示自己只能达到5项以下。

　　“我觉得这个十大健康标准太‘苛刻’了，‘牙齿清洁，无龋齿，不疼痛’，‘头发有光泽’之类的标准，这恐怕大部分人都很难达到吧？”在一家事业单位上班的李小姐觉得标准有些过于严格了。

　　在调查访问中，很多人对“牙龈无出血现象”、“头发有光泽”、“肌肉丰满，皮肤有弹性”等这些身体细微处的标准，表示平时都不会太在意。有一部分被调查者觉得，这些都是细枝末节，不会直接影响到人的身体健康程度。统计数据显示，近一半的调查对象都不能达到这些细微的标准。

　　浙江省第一人民医院体检中心主任韩阳认为，世卫组织的这十项标准是非常严格的，这些细微的标准属于人体保健的内容，对一般人来说，只要内脏器官机能正常就可以被看作是大体上健康。当然，有些身体上的小毛病，也不能过于大意。比如说，眼睑发炎如果任其恶化，轻则容易造成针眼的导因，重则引起慢性结膜炎，进而影响泪水分泌细胞，引起干眼症，导致生活品质下降。牙齿健康出现问题，不但它本身会使人疼痛难忍，还可能影响到人体消化系统的正常运转，从而影响到全身健康。

　　健康标准中的第一项，“有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳”，在被调查者中达到率最低，仅为42%。与此相对应的是，六成的被调查者都有过熬夜的经历，34％的被调查者过着经常熬夜的生活，甚至16％的被调查对象“几乎每天”都会熬夜。    

　　心理“达标”差距最大

　　在世界卫生组织公布的新十大健康标准中，有两项明确涉及到人的心理健康。第二项“处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔”，指向人的情绪健康，第四项“应变能力强，能适应外界环境的各种变化”，指人有良好的社会适应能力。统计数据表明，四成的被调查者不能达到第二项标准，有近一半的被调查者表示不能达到第四项标准。

　　从事销售工作的陈先生觉得，心理状态跟健康标准是两码事。

　　事实上，1948年世界卫生组织成立的第一天，就正式对健康的观念作了重大纠正。在这之前，一个人的健康只被认为是身体感到虚弱和没有疾病。现代健康观念则认为，全面意义上的健康，应是身体、心理和社会适应三者都处于完美的状态。

　　随着我国经济模式的转变，以及与此相伴的各种社会观念的急剧转变，价值取向的多元、利益矛盾的凸显、婚姻家庭的裂变等，都在冲击着现代人的大脑，抑郁症、躁狂症等种种心理疾病，开始在人群中蔓延。据一项大型调查显示，我国25.05%以上的上班族存在心理方面的问题。

　　据杭州市第七人民医院院长赵国秋介绍，省卫生厅近日公布的数字显示，我省15岁以上人口中有17.3%的人或多或少存在着心理健康方面的隐患。心理问题已经成为影响现代人健康的一大障碍，但是，心理健康受普通人重视的程度还远远不够，人们的心理健康意识还有待加强。

　　调查统计数据证实了这一说法。高达76%的调查对象曾经感到莫名的空虚失落，12%的被调查者表示，“时常烦躁抑郁，情绪不太稳定”。但是，大部分被调查者表示，如果连续一段时间情绪低落，不会意识到自己可能处于不健康状态。一位被调查者在问卷中写到，“我不会觉得自己不健康”，因为情绪状态是周期性的，“过段时间就会好了”。

　　健康理念需要国际化

　　统计数据显示，相当多的被调查者日常保健意识较弱。很多人表示，只要没有身体疾病，一般不会选择经常去医院做周期性的健康检查。即便遇到小病小灾，能扛过去的就扛过去，不去医院进行专业咨询。在被问到“遇到牙疼，你会怎么办？”时，38%的被调查者表示，自己先熬一熬再说，36％的被调查者选择自己买点消炎药吃，甚至还有8％的被调查者表示，“忍过去就好”，只有18%的人表示会选择去看牙医。

　　另据调查表明，我国六成以上的人从未看过牙医，只有不到2%的居民有定期进行口腔检查和清洁的习惯。

　　而在西方国家，一般家庭和个人的自我保健意识较强。他们会定期向家庭医生或者专业医师咨询自己的身体健康状况。单从身体细微处的牙齿来说，他们非常重视牙齿保健，儿童从小就被父母带到牙科诊所矫正牙齿，16～17岁以上人群患牙列不齐的人都很少。

　　是否重视社交健康，也是中西健康观念的重要分歧所在。统计数据表明，相当多的被调查者人际交往能力欠缺，社会适应性差。46%的被调查者表示，不善于和陌生人沟通，还有8%的调查对象甚至感到人际交往困难。在遇到不顺心的事情时，三成的被调查者表示，想暂时逃避或者抱怨烦躁；超过三成的调查对象会先向朋友诉苦，再去寻求解决问题的方法。

　　而西方人则认为，负面的人际关系往往成为压力源，譬如人际冲突，和同事有矛盾，或者是遇到非常合不来的上司，都有可能导致现代人的心理压力加重，出现心理疾病的可能性变大。而正面的人际关系能像运动员身上的保护垫一样缓解压力，因此西方人非常重视社交能力的培养。