炎炎夏天，很多人变得没胃口、没力气、睡不着，民间俗称为“疰夏”，其实这是一种夏令常见病，又叫“苦夏”。殊不知，人的情绪也会跟着“疰夏”。最近杭州市中医院就接诊了多例“情绪疰夏”的市民。有关专家提醒，“情绪疰夏”者，往往会从原本的谦和友善、知书达理而变得脾气坏、火气大，或情绪低落烦躁。

　　前晚7时多，杭州市中医院急诊外科来了4位中年男女，他们满面怒容，看起来情绪相当激动。两位女士的脸部、脖颈、手臂上更是一道红一道紫，头发散乱在一边。原来他们分别是两对夫妻，傍晚在超市购物排队付款时，因为站队的小事发生了口角，两位女士耐不住性子，开始从口头吵架上升到动手推搡撕拉对方。看到两位妻子扭打在一起，两位男士也按捺不住了，加入了这一场混战。结果4人都挂了彩，最后由110带着4人到医院来验伤和包扎。紧接着，急诊室又走进来两位年轻的姑娘，一个面色苍白、浑身直冒冷汗，另一个则是脸上又红又肿，看来也挂了彩，原来两人也是一个小时前在一家茶楼喝茶时，与服务员发生了口角，一时控制不住，变成了“打斗”。

　　杭州市中医院神经内科的周法根主任认为，季节、气候的变化会影响人的情绪、心境和行为。气温在30摄氏度以上、日照超过12小时的夏季，人的睡眠和饮食均发生变化，大脑神经活动受到影响，继而表现为情绪焦虑烦躁，脾气急火气大，还有些人会对生活和工作产生厌倦情绪，其中以女性和儿童较为多见。而用中医的话讲，“情绪疰夏”是因为长期体虚者感受暑热之气所致，夏季天暑下逼，地湿上蒸，体内湿热过重，脏腑一时无法适应、调整，导致植物神经紊乱而引起。

　　“情绪疰夏”怎么办？医生说主要靠自己调节，不必怨天怨地，要学会控制自己的情绪，“心静自然凉”；饮食上最好吃清淡、新鲜的食品，忌食辛辣刺激食物；生活起居要有规律，晚睡早起的人最好争取午睡半小时，以充足的睡眠来保证大脑的休息和心理调节。

　　而当身边出现这类“情绪疰夏”者时，首先要理解这种特殊的夏季情感障碍，谅解由此引发的种种不合理的行为，帮助他或她平息“中暑”的情绪。

　　（徐尤佳）