你是油性肤质的吗？是不是一到夏天就会为你的“面子”问题而烦恼呢，脸上油油的还会长些小粉刺，尽管试了很多护肤品却还是不见好转。关于这个控油的问题，《生活周刊》请来了杭州宝丽姿健身美容中心的女主人顾舒清（Tina），让她来帮助大家一起消除皮肤油腻的烦恼。

　　Tina说，皮肤出油和年龄、季节、紫外线照射、生活饮食习惯以及遗传因子都有着密切的关系，因此想要有效地控油，那就必须做一个全面的改善。一般控油护理的方法分两种：一种是居家护理，另一种是美容院专业护理。

　　居家护理方法

　　我们每个人的皮肤都有一层水脂膜，它能很好地保护皮肤不受外部侵害。但是无论是缺少了水还是脂都会导致水脂膜生成不完善，从而引发很多皮肤问题。所以想要有效地控油首先要确保水脂膜能很好地形成。其实皮肤干燥时首先会分泌油脂，然后再分泌水分，要缓解出油就必须先补充水分缓解皮肤干燥的现象。

　　第一步：洗脸

　　找到一种比较适合油性皮肤或者混合性皮肤的洗面产品。若洗脸之后皮肤不紧绷并会有很通透的感觉，那就说明这支洗面奶非常适合你的肤质。

　　Tina提示：夏季洗脸次数不要过多，因为在洗脸后水脂膜重新生成需要半个小时的时间，在这半个小时里灰尘和细菌就会毫无顾忌地侵害你的皮肤。

　　第二步：去角质

　　使用去角质霜对于油性皮肤的人来说尤其重要。年轻人的皮肤角质较厚，增生快。在洗脸后可以使用去角质霜，使皮肤死细胞进一步的脱落，防止灰尘在毛孔中繁殖孳生。去角质这一步可以起到使皮肤光泽、通透的效果。在整个护理的过程中这一步是必不可少的。

　　Tina提示：去角质霜并不需要天天使用，一个星期大概使用二到三次即可。

　　第三步：T+U的面膜方式

　　去完角质后的皮肤就像一块海绵，为其补充什么就吸收什么。所以在去角质后做面膜是最好的时机。做面膜时最好选用膏状面膜，建议使用T+U的面膜方式，即在“T”字部位使用控油面膜，在“U”字部位使用补水面膜，使皮肤各获所需，从而达到平衡的状态。

　　Tina提示：面膜也只需一个星期做二到三次即可。

　　第四步：平衡和保护

　　脸洗干净后，要选一瓶适合自己的收缩水也就是爽肤水。收缩水起到了二次清洁的作用，在清洁的同时还能平衡皮肤的酸碱度。在使用完收缩水后就一定要使用乳液或者面霜，可以进一步锁住皮肤水分。针对角质生长速度的不同，25岁左右的人可以选择使用乳液，30岁以上的人可以选择水分较多的面霜。

　　Tina提示：收缩水有很多不同的品牌，最主要是看其产品到底适不适合你的肤性、肤质。若是一个产品你使用了两三个月仍旧没有效果，那就说明这个产品并不适合你的肤质。油性皮肤并有粉刺的人最好不要使用美白产品。

　　美容院专业护理

　　美容院有一整套专业的仪器可以帮助除去角质，溶解毛孔中的污垢，然后可以再做一个消炎杀菌的修复护理。做完这一整套流程后，可以选择一种适合自己的面膜来配合使用。若是脸上有暗疮粉刺的皮肤，建议做清洁面膜，要注意的是最好不要使用抗老化的面膜。面膜之后，建议使用一些含左旋维他命C的精华素进一步巩固皮肤。同样不建议使用抗老化的精华素，因为会导致皮肤营养过剩，使水脂不能平衡。

　　Tina提示：有暗疮的人最好不要和家人同用毛巾和脸盆，避免交叉感染。在控油护理期间必须坚持经常做清洁面膜，大致三天去一次美容院，后期逐渐有好转后可以慢慢减少次数。长头发的女孩应该把头发扎起来，因为会有细菌和灰尘残留在头发上，天气一热出汗就会导致细菌在头发遮盖住的皮肤上孳生细菌。油性皮肤的人夏季最好不要去游泳，因为游泳池的水中含有大量的漂白粉会使皮肤碱化，破坏皮肤水脂膜的形成。若不得不去游泳的话，那在游泳后要及时把脸洗干净，并敷一片补水的面膜来做皮肤抢救。