对于脚气患者来说，一年中最难熬的时节就是盛夏。脚气（即足癣）是由真菌引起的，真菌的适宜生长温度是22至36摄氏度，湿度95％～100％。也就是说，夏季的温度、湿度很适合真菌生长。正因为如此，近日杭州各大医院皮肤科的脚气患者猛增。

　　那么，盛夏如何预防脚气发作？脚气患者如何轻松度过这个特别难熬的盛夏？杭州市第三医院医生支了三招：

　　日常生活要“四忌”。

　　盛夏要想有效地预防脚气复发，必须做到：

　　一、 忌脚潮。保持足部清洁干燥是预防脚气发生的前提。患者应穿透气性好的鞋袜，不要穿胶鞋、运动鞋，更不能光脚穿不透气的鞋子；洗完澡，擦干身子时，一定不要忽视脚部；不要光脚走在地毯、浴室地板上；脚汗多的人，可外扑痱子粉；鞋袜要经常曝晒，保持干燥。

　　二、忌碱性。洗脚时要忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品。趾缝紧密的人可用卫生纸夹在中间，以吸水通气，保持清洁。

　　三、忌辛辣。忌食辣椒、生葱、生蒜等容易引发出汗的食品，最好不要饮酒，要多吃高营养易消化的食物，多吃维生素含量高的蔬菜、水果。

　　四、忌共用洗涮用品。在游泳池、浴室等公共场所忌用公共毛巾、拖鞋等，游泳后应淋浴冲净，并用干净毛巾擦干，不与他人混穿鞋袜，以免再感染。

　　小心脚气感染并发症。

　　如果患者已经得了脚气两三年以上，如果感染严重，每年反复发作，那么夏天就要特别小心感染其他并发症，如丹毒、淋巴管炎、蜂窝组织炎等。如果感觉脚部比平时红肿得厉害，应该及早向医生寻求帮助。丹毒早期主要症状是下肢红肿，如果患者不当一回事，症状加重，红肿就会曼延至整个下肢，表皮发烫，疼痛，下肢像灌了铅，而且浑身没劲，发热，这就是典型的丹毒表现。这种情况不仅要住院治疗，而且最少要5天左右才能好转。因此，一定要控制脚气病情，警惕丹毒等并发症。

　　及早根治是关键。

　　对反复发作的患者，医生建议及早进行专业、彻底的治疗。传统的外用药疗程较长，多以止痒抑菌为主，容易复发，患者往往难以坚持。目前较理想的治疗方法是外用抗真菌药加口服杀真菌药的1+1疗法。由于这一疗法加用了可以杀真菌药如兰美抒等药物，因此可以将疗程缩短到一周，复发率大大降低。这种疗法既有外涂起效迅速的特点，也有口服作用持久彻底的长处。

　　链接：夏季足癣高发，中国医师学会皮肤科医师分会再次倡导“根治癣病周”活动。7月24日－31日，杭州市第三医院、浙医一院、杭州市红会医院、萧山皮肤病医院、杭州市中医院、浙江省中医院、省人民医院等都将举办“根治癣病周”的活动，深受足癣之苦的患者到时可向专家求助。

　　（胡信昌）