炎炎夏季，身体水分大量流失，紫外线特别强烈，经常会感到疲惫不堪。我们邀请了永琪美容美发连锁机构杭州旗舰武林店店长鲍安（中华医疗美容协会纹饰师，中国美容协会高级美容导师）为我们做一些美容养生的具体指导，告诉我们如何在夏天宠爱自己。

　　年轻上班族：

　　中医养生

　　王小姐，26岁，外企白领。是个比较典型的上班族，一天除了在办公室呆8个小时之外，有时也会搭上晚上的时间来加班或是应酬。因此，睡眠不够先不说，脸上冒痘痘，内分泌紊乱……天又越来越热，别提心情有多糟糕了。

　　

　　鲍安点评：像出现这样的症状，其实都是因为身体内部机能的混乱引起的。现在亚健康人士普遍较多，因为工作压力大，睡眠时间又不够，质量也不好，所以要特别注意身体的调养。

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　　建议：这位小姐可以试一下中医养生——温灸法。这是一套专门针对易疲劳透支，内分泌不调，寒热虚实不和，以及手脚冰凉宫寒体寒的护理。主要是运用疏理通络油，疏经活络，再利用五月艾草的生物瓷罐，同时根据不同病变，亚健康状态，灸取相应穴位，来温补或平泻，得到循经安抚，散解表里、驱风散寒、解毒利湿、强身散痛的保健效果。在睡眠质量上，及内分泌系统都会得到一些显著的改善。特别提醒一下，中医调理需要持之以恒。

　　女人40：

　　全身精油护理

　　林女士，43岁，私营企业老板，一直在忙忙碌碌中过日子，打拼快10年了，家庭、事业一直很专心的对待。现在已跨入中年人的行列，所以打算在保养方面下点功夫。

　　

　　鲍安点评：年龄在40岁以上的女士，可能会处在比较迷茫的时段，因为她们会为自己年纪发愁，为自己的皮肤发愁，也会为自己的健康发愁。这个时候的女人，身体机能确实在慢慢的减退，皮肤也会越来越松弛，有些还会出现内分泌紊乱。

　　

　　建议：这个时候可以做全身芳香精油刷体护理。这种护理主要针对12阴阳经的全身循环，达到表里阴阳平衡调和，应用赶气原理双手不离经、离穴，达到气血相融合的效果，同时皮肤也会变得更柔软、亮丽。对这样平时工作忙，又缺乏运动的人，是一个不错的选择，可以促进血液循环及淋巴代谢。

　　人在旅途中：

　　及时皮肤护理

　　陈小姐，35岁，某公司营销代理，经常奔波各地开拓市场，受日晒不要说了，作息时间也很不正常，经常会有黑眼圈、眼袋，有时脸部还会出现水肿。而且总觉得自己的脸偏圆，烦恼好久了。

　　

　　鲍安点评：这份职业可能会给她带来一些小烦恼，如脸部水分紧缺，日晒刺激皮肤。需要足够的补水，及时的皮肤护理。

　　

　　建议：夏天需要喝足够量的水，并且要以温热的水为好。另外，可以通过护理及时补充肌肤对水分的需求，也可以试一下永琪武林店推出的MPB活细胞美容美体仪。仪器是通过机械波的波动，深入皮下最底层，使细胞运动产生剧烈摩擦，使皮肤的温度升高，改善微循环，促进细胞新陈代谢，以及减少脂肪细胞的体积，达到提升瘦脸、紧实、去皱、美白、消水肿等一些功效。