你知不知道什么是“黄斑病”？在近日的全国爱眼日里。杭州市疾病预防控制中心健康教育专家特别提醒，在致盲性眼病中，有一种人们最不在意的病——“黄斑病”。这种病非常隐蔽，一般在中老年时发病，它会导致中老年人视力迅速下降，甚至失明，但它的祸根却是在青少年时就种上了。它的成因是从青少年起，对强烈阳光不以为然，表现在夏日外出或工作时，既不戴遮阳帽也不戴太阳镜，长时间在烈日下暴晒。这种眼科疾病目前尚无特效药物医治。因此，专家提醒人们：从青少年起就要预防。

　　据专家介绍，中老年人患黄斑变性在我国50—59岁之间年龄段发病率为5%， 70岁以上的发病率为15%。眼科专家最近进行的一项研究证明，年轻时在骄阳下长期暴晒的人，年老时容易发生可能导致失明的眼病——黄斑病。这份研究通过对43－86岁年龄段6000多人的调查，发现那些在青春期、30岁及在加入调查前，每天暴露在阳光下超过5小时的跟踪调查对象，在十年内出现视网膜黄斑部病变早期症状的风险，比每天暴露在阳光下少于2小时的人高2倍多。

　　视网膜黄斑部病变是老年人失明的主要原因，患此病也可能与易患基因体质有关，但外在环境如阳光刺激则是引发病因的导火线。随着人口老龄化，因视网膜黄斑部病变而失明或视力受损的人在急剧增加。老年性黄斑变性可分为萎缩性与渗出性两型。萎缩性者病变进展缓慢，视力逐渐下降，不会发生眼底出血及渗出。而渗出性十分凶险，病程发展快，可因视网膜下发生的非正常的新生血管破裂出血，使视力突然下降，甚至失明。黄斑病比白内障危害更严重，因为老年性白内障是一种可治型的疾病，老年黄斑病不能手术摘除病变的部位，而且即使手术后也只能恢复部分的视力。由于“举手之劳”即可预防并大大减少此病的发生，因此专家建议：

　　青少年每天在烈日下户外活动，包括在太阳下工作、学习，可撑阳伞或戴有帽沿的遮阳帽或墨镜（太阳镜），能戴防紫外线的太阳镜则更好；为防黄斑变性，应适当多吃富含维生素A、C、E、胡萝卜素及锌、硒等微量元素的新鲜蔬菜、水果和鱼贝类，不吸烟、不酗酒，不吃高脂肪、高胆固醇食物；已患有黄斑渗出的人，除上述防护外，还应尽量少玩电脑和少看电视。

　　（施水泉）